一天，你在食堂就餐，身边一位同学觉得饭菜不可口，准备倒掉，你看到后会如何去做？要求∶请用得体的语言表述出来。
桃花源记
陶渊明
晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜关，落英续纷。渔人甚异之，复前行，欲穷其林。
林尽水源，便得一山，山有小口，仿佛若有光。便舍船，从口入。初极狭，才通人。复行数十步，豁然开朗。土地平旷，屋舍俨然，有良田、美池、桑竹之属。肝陌交通，鸡犬相闻。其中往来种作，男女衣着，悉如外人。黄发垂君，并怡然自乐。
见渔人，乃大惊，问所从来。具答之。便要还家，设酒杀鸡作食。村中闻有此人，成来问讯。自云先世避秦时乱，率妻子邑人来此绝境，不复出焉，遵与外人间隔。问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋。此人一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。停数日，锌去。此中人语云∶"不足为外人道也。
既出，得其船，便扶向路，处处志之。及郡下，诣太守，说如此。太守即遣人随其往，寻向所志，遂迷，不复得路。
南阳刘子膜，高尚士也，闻之，欣然规往。未果，寻病终，后逐无问津者。
①阡陌交通，鸡犬相闻。
②问今是何世，乃不知有汉，无论魏晋。
材料一∶
【新华网】近日，2021年上海动物园出生的牛年第一头"牛科宝宝"旋角羚在园区亮相。这只长得很"羊"气的萌宝是如假包换的牛。据上海动动园专家介绍，旋角玲是偶蹄目牛科旋角羚属的唯一种，因角呈扭旋状而得名。从分类学面言，牛是牛、羊也是牛，冷羊也是牛、很多人会"傻傻分不清楚"像羊、名字也带羊，却是实实在在的"牛宝宝"
材料二∶
材料三∶
上海动物园饲养方案；签于旋角羚原产于非洲微哈拉南部地区、尼日尔等地。耐热怕寒，对环 境极为敏感，极易受到惊吓。上海动物园特让这只小家伙由没在非洲食草区，由它的母亲照顾，工 作人员远离，游客也只能远远观看。开启一切保暖设备。在室内添加了稻草，做了一个软床，还把 室内的地暖打开，特别冷的时候，就直接收进室内；有太阳的时候，门打开，让母子俩自由进出。拆除一起不必要的挡光设施，保证户外空间足够宽敞，甚至在阴雨天或者游客多的时候播放它们熟悉的轻音乐。
【链接材料】动物也需要福利
动物不会中文，也不会英文、法文、日文，它们没有和人类沟通的能力，只会啦吸唾哮地叫所以它们不会"说话"（"话"是指人类沟通所依赖的语言，动物没有办法使用任何一套人类可理解的语言系统，当然不会说话）。好比一头牛如果受伤了，义或者很伤心，它不会说"我好痛"、"我好难过"之类的话。所以，动物是不会要求福利，也根本不需要福利是吗？
世界著名动物科学教授，坦普尔·葛兰汀在他的著作一《我们为什么不说话？》中花了大量的属幅来介绍他在一个农场的研究经历，谈到动物福利的问题。
所谓的动物福利，简单来说就是动物开心吗，幸福吗。他在牛场注意到了很多养殖问题，都是细枝末节，也正是因为这些不容易注意到的地方，才让牛焦躁不安，最终影响生长发育和健康指标。
比如，他发现在布拉斯加州的一家大型养牛场里，由于使用了一个液压装置，总是发出轰鸣的 噪声，弄得那里的牛都很不安。又比如牛场为了散热在夏大会装上风扇，风扇旋转起来的时候，牛 就像好奇的小孩子一样，会目不转睛地盯着它，如果风扇被关掉，由于惯性的作用，扇叶还会继续 慢慢旋转一段时间，而这会让牛很不安，杵在那一动也不动……
我们换位思考一下，如果给你在一个30平米的地下室里娲居，没有窗户，没有阳光，只有排气 扇，白天的时候楼上装修叮叮咚咚响个不停，你能开心得起来吗？你当然不会开心，牛也不会。关 于牛的饲养方式对牛的生长发育的影响的研究有很多了，结论都差不多∶饲养环境的好坏会影响到 牛的心理和生理变化，进而影响到他的生长发育。
关于饲养环境讨论最多的就是，到底是圈养牛好还是放养牛好？
散养的牛心率、体温、呼吸率相较于圈养牛更稳定些，而这会间接对其红细胞免疫功能造成影响。如果一头牛的上述生理指标不理想，则会导致继发性免疫功能低下，个子也长不大。
牛开不开心不仅会影响生长发育，还会影响到牛奶的产量、品质。
2018年，研究动物科学的巴西科学家卢西卡·皮埃尔做了一项研究，看看养殖场环境的徽小调 整会不会让奶牛不开心，而检测牛开不开心的标准是皮质醇水平。皮质醇水平是可以直接反映压力 高低的指标，如果一个动物体内皮质醇含量较高，则说明它的压力比较大。环境微小的调整包括高 栏的高低、是否挡住牛的视野、牛生活的环境里是否有水坑、电棒的击打、噪音等等。
结果显示，那些生活环境稍微好点的牛，皮质醇分泌的水平比较低，压力比较小，个子比较高 大，身体健康。你注意到动物的福利了吗？
（选自2月15日《中国科普博览》）
A.牛年看"牛"3验安a
B.指羊为牛？第一只牛宝宝是只羊？
C.牛是牛，羊是牛，这是肿么了？
我选：. 理由∶
善于自我否定
李慧勇
①古希腊德尔斐城的阿波罗神庙前竖立着一块巨大的石碑，上面刻着一句象征人类最高智慧的神谕∶"认识你自己!"它道明一件事，就是人最难的不是看清别人，而是认清自己。事实上，人的一生，本就是一个不断认识自己、否定自己的过程，认识自己很难，否定自己更难。
②自我否定的核心是承认自己的不足。很多不敢或不愿自我否定的人，就是因为太过于沉醉过往的成就和经验，无法正视自身的缺点和短板。自我否定是一种手段，也是一种方法，更是一种动力，一个人只有不断进行自我反省，对自己进行准确的认知和评价，才能真正了解自己、扬长避短，实现更高的人生目标。
③明代方孝孺说过∶"人之不幸，莫过于自足。"即使自己做得再好，也还会有很多不足。越是有自知之明的人，越会知道自己的不足。只有知道自己的不足，才能找到前进的目标和动力。知不足，其实就是要善于自我否定。当然，这里说的自我否定并非是对自己全盘否定，也不是妄自菲薄、打击自信。要知道，自信是建立在全面而准确认识自己的基础上的，
来树立自信。自恃过高只能助长虚荣，一旦虚荣心得不到满足，反而会让自信受到重创。即使我们在某些方面有所建树，也应该明白"尺有所短、寸有所长"的道理，更何况"山外青山楼外楼，更有英雄在前头"，谁比谁强，总是动态的、发展的。
④"昔日之得，不足以为衿；后日之成，不容以自限。"已经做出的业绩固然可喜，但却可能限制思想的延伸乃至束缚手脚，成为走向未来的"绊脚石"。因此，要保持空杯心态勇于放下曾经的辉煌，始终保持谦虚谨慎的态度和虚怀若谷的胸襟，经得住困难挫折和各种诱感的考验，时刻有一种本领恐慌的危机感、奋发拼搏的紧迫感，在成绩和荣誉面前能够保持清醒的头脑，在鲜花和掌声中看到差距和不足，见贤思齐、择善而从，借梯上楼、借智登高，不断提升自己。
⑤著名作家迟子建手捧中国文学最高荣誉，内心却十分冷静。在无数的赞誉声中，她仍然能够清醒地认识到自己的不足，把名利当作是浮云，在成功的喜悦中坚持不骄傲、不自满，不断攀登文学的新高峰。自我否定与自我发展是辩证统一的，只有不拘泥于过往的成就和已有的经验，摆脱业已存在的僵化思维模式，摒弃妄自尊大的侵硬和刻板，不断否定自己、挑战自己，方能突破自我、提高自我。
⑥"知不足，然后能自反也；知围，然后能自强也"。人生在世，每个人都有自己的天赋。在平凡平淡的工作生活中，我们需要时不时地给予自己一些否定，让人生在不断的自我挑战中完成蜕变，遇见不一样的风景，成为更好的自己。
（选自《思维与智慧》2021年第6期）
本文围绕""的中心论点展开论述，首先引用古希腊神庙面前石碑上的话，说明否定自己很难，接着指出自我否定的核心是""，然后运用道理论证和举例论证证明了要不断否定自己，才能突破自我、提高自我，最后得出的结论。
知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。
鉴表
文|马犇
①白师傅对时间最为敏感，分秒必争，他的表都与标准时间分毫不差。当看到有人劳作或剧烈运动时仍戴着手表，他都会上前提醒其摘下手表，即便那人撂下一句"多管闲事"扭头就走。"珍惜时间是个好品行，爱惜手表是个好习惯。"这是白师傅的口头禅。
②白家是修表世家，白师傅出生时，身边就放着一块小表，久而久之，他对表很是依恋，要是谁把表拿走，他就会哭闹，只要听到滴答声，他就会很乖很安静。后来，父亲索性卸下表带，在小表盘上端拴了根线，挂在他的脖子上。
③三四岁时，他常站在凳上，看父亲修表。九岁时，有一天父亲去邻县进货，母亲在邻居家唠嗑，有个人急匆匆地走进修表铺，见店里没人，失望地准备离开。"先生，请留步。"那人先是一愣，继而好奇地将脑袋伸进工作台，才发现这个坐在凳上的孩子。
④"开什么玩笑，你会修表？""我父亲今天回不来，附近又没有修表铺，我看您着急，让我试试吧。
⑤"修坏了，你赔？""表若修坏，照价赔偿，柜台上写着呢。
⑥那人将表递给孩子。不到五分钟，孩子便将表修好了，那人高兴地走出门。
⑦"先生，您还没给钱呢，请将钱放进门口的木箱里，箱上有价目表。
⑧那人转过身，往木箱里扔了钱。
⑨父亲回来清点钱箱，发现钱多了一笔，一番质问后，教训了他，说他还没有修表的资格。
⑩但他一直对修表念金不忘，中学毕业后，经过一个多月的软磨硬泡，他缘于和两个学徒工一起跟父亲学修表。
⑪在他学成后的一个月，父亲便离世了。他使接了父亲的班，经营起修表铺，大伙儿开始叫他白师傅。本就是老店，加上白师傅手艺好、为人好，修表铺越来越红更，20世纪八九十年代，修表铺前时常排起长队。新婚的人都会将新表带去表铺，请白师傅调试，像开光似的，无论那些表是从上海买的还是北京买的。
⑫见个体户刘五是县里第一个万元户，他有块价值不菲的名表，曾找白师傅修过。这种高档表坏了，县里其他的修表铺是不敢上手的。
⑬一天夜里，白家的门铃响了，声音急促。白师傅打开门灯，见是刘五，便把他让进屋。
⑭"白师傅，今天白天家里遭贼。刚刚才发现，我的那块名表不见了。"没等白师傅询问，刘五又说，"真是不巧，最近手腕过敏，便摘下了表。
⑮"摘下时，那表是好的，还是坏的？"白师傅不紧不慢道。
⑯"没电了，我估摸偷表的人最近一定会来修表，再倒卖。"刘五小声说。
⑰"我认识那表，你回去吧，等我电话。"白师傅做出个送客的手势。
⑱三天后的中午，白师傅正在小憩，一阵很重的脚步声吵醒了他。白师傅晚开眼就看
见那人的细手腕上耷拉着一块表，正是刘五的表。
⑲"爷儿们，帮我修一下表。
⑳见那人直接将手从表链里抽出，白师傅没有打草惊蛇，他平静地摆弄了几下，"这表还真不好修，你稍等会儿，我请个人来瞧瞧。"他给刘五挂了个电话。
㉑刘五挺聪明，特意请警察陪他一起来。那贼见到警察，就有点儿慌，但跑也跑不了，只好硬挺着。
㉒"这表是刘五的，咋到了你手里？"白师傅问道。
㉓"这表凭啥就是他的，这是我远房亲戚送我的。一样的表多了去了。"贼的反应也不差。㉔"刘五性子急，他的表总是调快一刻钟，看看现在的时间？"白师傅指了指表和墙上的钟。
㉕大伙儿一看，那表确实快了一刻钟。
㉖见贼仍在狡辩，白师傅说；"这款表出厂的时候，表链有八截，刘五的手粗，手穿不进去，我给他补过两截外表相近的表链。这表戴你手上，得大出三到四截。
㉗见贼还不认账，白师傅问贼∶"你知道表里有什么吗？"贼不语。
㉘"表里有刘五的名字，外加一个'白'字。"白师傅边说边小心地拆开表。大伙儿定睛细看，表壳内侧有三个蝇头小字，"刘五" "白""白"字用的还是特殊字体。这是白家的规矩，无论是修表、清洗表，还是换电池，都要在表壳内侧用铅笔写下"白"字，以防不必要的纠纷。因为刘五的表很名贵，所以当初他还特意写下了对方的名字。
㉙"时间偷不走，白家修过的表也偷不走啊。"很快，白师傅的这句感慨，广告似的传遍了县城。
白师傅小时候对手表很依恋→三四岁时常站在凳子上看父亲修表→ →中学毕业后跟父亲学修表并接父亲的班经营修表铺→
我，宁与微笑的自己做搭档，也不与烦恼的自己同住。我，要不断地与太阳赛跑，不断地穿过泥泞的路，看着远处的光明。——林清玄
以上文字，引发了你那些感悟与思考；请自拟题目，写一篇文章，可讲述经历，可阐述观点，也可抒发感想。
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