①把自己的想法写下来，把不良感受宣泄出去
②参加体育活动，转移注意化解烦恼
③学习自我暗示，放松心情，稳定情绪
④不可自嘲，会贬低自己
①我行我素，唯我独尊
②主动沟通，寻求帮助
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
④自我封闭，不与他人交往
①不人云亦云，不盲目从众
②完全按照自己的想法去做事情
③追求独特，别人的意见不用采纳
④有自己独到见解，善于倾听、理解别人的观点
①要勤于观察思考，敢于质疑批判
②要善于合作交流，相互取长补短
③要敢于否定一切，坚持自我判断
④要联系生活实际，积极探索发现
①明星偶像各方面都是完美的
②要用批判的眼光审视明星偶像
③既要看到明星偶像的长处和优点，也要看到其缺点和不足
④要看到明星偶像成功背后的奋斗，艰辛以及他们内在的优秀品质
①男女有别，本来就不应该成为同桌
②男女生各有所长和不足，要学会正确对待
③悦纳自己的同时还要学会悦纳他人
④要学会正确看待人与人之间的差异
①要用发展的眼光看待自己 ②自强的人不需要他人帮助
③战胜自我、超越自我才能走向自强 ④人贵有自知之明
①自强不息 ②自信自立 ③乐观幽默 ④积极进取
①应该增强自控能力，自觉抵制不良诱惑
②勿以善小而不为，勿以恶小而为之
③要经常反思和慎独，端正自己的行为
④违反法律的事坚决不做
①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展
②情感是人最基本的精神需求
③情感可分为基础性情感、高级情感等
④情感和情绪都是复杂的
①对集体要求中存在的不合理因素也必须服从
②不做有损集体利益的事情
③尽力做好自己，遵守规则
④在集体和个人利益冲突时，以个人利益为重
①程东东的成长离不开集体生活的帮助
②集体中彼此传递着关爱和温暖
③东东和帮助他的人对集体的美好，感受更深
④关爱无时不在、无处不在
②为了国家利益放弃个人利益
①尊法守法，依法规范自身行为
③用法律指导和约束自己行为
④遵守规则，远离网络直播带货
①我们在建设法治中国
②法律对全体社会成员具有普遍约束力
③开罚单是对违法者最大的惩罚方式
④厉行法治是对全体社会成员的共同要求
材料二：刘厦，石家庄晋州市人，现为河北省作家协会会员，国家级心理咨询师。一岁时被确诊为“脊髓肌萎缩”。这注定了她要终身与轮椅相伴。随着病情发展，刘厦拿笔越来越吃力，但她手虽无力拿笔却发表了诗歌和散文近600篇，出版了诗集《长草的时光》和散文集《遇见生命》。她总结自己的创作历程：“如果问我为什么要写作，我会说：为了突破生命的困境，为了弥补生命的缺失。”
材料二：《感动中国》2021年度人物的特别致敬环节，聚焦了一个特殊的群体——“航天追梦人”。2020年7月31日，中国向全世界郑重宣告：北斗三号全球卫星导航系统全面建成。2020年12月17日凌晨，嫦娥五号返回器从38万里外的月球带回月球样品。中国人终于实现了千百年来“上九天揽月”的梦。至此，中国探月工程“绕、落、回”三步走规划圆滿完成。2021年5月15日，天问一号探测器成功着陆在火星，实现我国首次地外行星着陆。2022 年4月16日，神舟十三号载人飞船返回舱在东风着陆场成功着陆，航天员翟志刚、王亚平、叶光富圆满完成6个月的飞行任务。北斗环宇、嫦娥探月、天问问天、神舟逐梦。几十年来，中国航天人从未停下对宇宙探索的脚步，探索宇宙，是一代代中国航天人不变的情怀与浪漫！未来，中国航天必将走得更稳、更远。
