少年中国说（节选）
故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。
红日初升，其道大光。河出伏流，一泻汪洋。潜龙腾渊，鳞爪飞扬。乳虎啸谷，百兽震惶。鹰隼试翼，风尘吸张。奇花初胎，喬谲皇皇。干将发硎，有作其芒。天戴其苍，地履其黄。纵有千古，横有八荒。前途似海，来日方长。
美哉，我少年中国，与天不老！壮哉，我中国少年，与国无疆！
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河出伏流，一泻汪洋。 |
象征着少年中国奋发有为。 |
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乳虎啸谷，百兽震惶。 |
象征着少年中国的美好未来。 |
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奇花初胎，喬喬皇皇。 |
象征着少年中国的发展无可限量。 |
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干将发硎，有作其芒。 |
象征着少年中国的巨大声威。 |
关于“我们该怎么吃饭”的主题阅读
[材料一]主食不可偏废
中国营养学会建议，主食在膳食中的比例应占70%。目前，我们过分依赖高脂肪、高蛋白食物，使体内碳水化合物缺失，易引起一些慢性疼痛和多发病。
[材料二]相关的调查
①上海市儿童保健所最新的一项调查表明，84名2~6岁营养不良的小儿中，粮食摄入量只占需要量的66%，严重不足的患儿，粮食摄入量只占膳食总热量的40.48%。换句话说，这些患儿营养不良，主要原因不是膳食中少鱼、少肉，而是主食没吃够。
②上海市疾控中心的调查报告称：有24.08%~ 30.23%的上海市大中小学生处于营养不良状态。在上海市的一项调查显示：1305名小学生和1277名中学生中，约有10%的学生早餐不吃主食，只吃牛奶、鸡蛋，中餐、晚餐粮食摄入量也不足。作为主食的饭不够，孩子血糖水平低，大脑的工作效率自然高不了。孩子肚子虽然不饿，可是学习紧张，大脑却缺少能量，难免头晕、反应迟钝、记忆力下降，影响学习质量。
③近二十年来，我国居民中营养膳食结构不合理的人数持续上升，米、面、粗粮等主要摄入量呈明显下降的趋势。其中城市居民每天平均摄入量从459克下降到366克，减少了五分之一。有专家呼吁，树立平衡膳食结构的理念在我国已迫在眉睫。
④常有孩子以零食代替主食。他们的胃里常有食物进入，总不能被排空。这样，在吃主食时，他们就会缺乏食欲。由于正餐进食太少，很快又会感到饥饿，他们就要再吃零食。久而久之，人体消化系统正常的消化功能就会被破坏，影响身体健康。
①目前，由于过分依赖高脂肪、高蛋白食物，致使大多数人群引起了慢性疼痛和多发病。（ ）
②患儿营养不良，主要原因不是膳食中少鱼、少肉，而是不吃主食。（ ）
③在我国，树立平衡膳食结构的理念已是件非常紧迫的事。（ ）
蘑菇转了一个弯
①那一年，我即将大学毕业，为了找工作，天天出去“扫街”，仍一无所获。我学的是建筑设计专业，找了几家建筑设计院，人家要的不是博士就是硕士。一位负责人看着我的简历说：“你读书时还获过不少奖，不错！可是，”他停顿了一下，又慢条斯理地说，“我们这里暂时不缺建筑设计方面的人才，要不你先来我们这里做个保安什么的吧，等有机会再提拔你。”
②这番话触发了连日来积压在我心头的委屈，好歹我也是个优秀毕业生啊，让我去干保安，也太小看人了！我一口回绝了那家公司。那段时间我非常苦闷，就回了老家。
③父亲问我为什么回来，我便把找工作的遭遇向他说了。
④父亲听后笑了笑，说：“现在像你这样心态的年轻人很多。算了，别想了。这几天山上蘑菇很多，你不是最喜欢喝蘑菇汤吗？明天咱们去采吧。”
⑤父亲的话引起了我对儿时的回忆……
⑥这天晚上，我睡得很香，梦中见到了满山鲜嫩的蘑菇，闻到了蘑菇汤浓浓的香味……
⑦第二天早晨，当我和父亲来到山上时，已经有很多人在那里采蘑菇了。父亲说：“咱们晚了一步。”我听了很失望，今天的蘑菇汤喝不成了。父亲看出了我的心思，就说：“咱们摘一些山果回去吧，这里的山果没有打过农药，也是绿色食品呢！”
⑧于是，我和父亲就动手摘起了山果，别看父亲五十出头了，手脚还挺利索，我明显赶不上他的速度。一顿饭工夫，我们便摘了满满一麻袋山果。父亲说：“今天摘的山果大多了，咱们也吃不了，这种东西搁几天就会坏的，咱们一起背到镇．上去卖吧。
⑨没想到还真卖了不少钱！这时，父亲让我在路边等他片刻。不一会儿，父亲就拎了满满一袋子东西回来了。
⑩午饭时，父亲竟然给我做了一锅香喷喷的蘑菇汤。我很吃惊，蘑菇不是都让人采走了吗？
⑪父亲看出了我的疑惑，说：“蘑菇是我用卖山果的钱买的。如今我们这里的人都喜欢在山上采摘一些东西去卖钱。其实，当很多人都在抢同一样东西时，我们不一定能够顺利得到，有时候我们不得不走一些弯路，这是没有办法的事，因为捷径并不多。
⑫我明白父亲的用意了，父亲是用这件事来启迪我啊！
⑬后来，我还是去那家公司做了保安。一个偶然的机会，领导发现了我的才能。当时领导很惊诧地问我：“你是个专业人才，怎么会愿意做保安呢？”我告诉他：“我不来公司做保安，您就不会发现我的才能。”
父亲已经使我学会了：让蘑菇转了一个弯。
①因为人多未采到蘑菇
②父亲提议上山采蘑菇
③找工作不顺，回老家
④改摘山果，卖了不少钱
⑤父亲买蘑菇为“我”做汤
⑥父亲解惑，“我”去公司做保安
（③）→→→→→
