黑龙江省哈尔滨市香坊区德强学校2022-2023学年七年级下...

历史大剧《觉醒年代》近期领跑中国电视剧收视率榜单。①该剧形象再现了新文化运动、五四运动以及建党前后这段时期风起云通。《觉醒年代》一经播出就赢得良好口碑，②这部剧之所以大受欢迎主要是因为它没有对历史人物进行脸谱化的塑造，而是比较严谨地依据时代背景和性格特征展示人物群像的原因。整体上看，《觉醒年代》制作精良、好看耐看。③这部剧的成功说，明只要打破束缚，多接地气，主旋律题材才能产生观众喜欢的好作品。④希望创作者继续用更多精品力作书写伟大实践，表彰信仰之美、崇高之美 ， 弘扬中国精神，凝聚中国力量。

①如果说有什么事情，既可以消磨时间，又可以延长内心的幸福感，无疑就是阅读。②阅读是开拓视野、陶冶情操的有效途径。③在这个高速发展的时代，时间被一再分割，越来越碎片化，我们迫切地需要从喧哗中抢夺出时间进行阅读。④可以说，唯有阅读能够延展生命的长度和宽度，能够提高生活的质量和气质。

看见”雁击长空，鱼翔浅底”，也许你会感悟到      ；诵读”大漠孤烟直，长河落日圆”，也许你会感悟到      ；看到”大雪压青松，青松挺且直”，也许你会感语      。其实一切的哲理都寄寓在我们周围的事物中，这时只需我们有一颗细腻的心，就会感悟到人生的真谛。

赛场旁，      ； 赛事中，      ； 赛场外，      。共燃冰雪梦，激情向未来，这是中国人民与世界人民携手同行、共创未来的美好期许，是少年奥运健儿初心使命的实现。

①超3亿人携手奥运五环，让原本有些”高冷”的冰雪运动大众化、全民化

②以苏翊鸣为代表的运动员赛出了青春的力量

③众多00后志愿者，在场馆管理、赛事服务等领域施展才能，履行自己的”冰雪之约”

读书并不在多，最重要的是选得精，读得彻底。与其读十部无关轻重的书，不如以读十部书的时间和精力去读一部真正值 得读的书；与其十部书都只能泛览一遍，不如取一部书精读十遍。”      ”这两句诗值得每个读书人铭记。买书原为自己受用，多读不能算是荣誉，少读也不能算是羞耻。少读如果彻底，必能养成深思熟虑的习惯，涵泳优游，以至于变化气质；多读而不求甚解，      。

①读书破万卷，下笔如有神

②好书不厌百回读，熟读深思子自知

③则如驰骋十里洋场，虽珍奇满目，徒惹得心花意乱，空手而归

④虽珍奇满目，徒惹得心花意乱，则如驰骋十里洋场，空手而归

①因为阅读能给人以知识，给人以智慧。

②从而免于迷失和彷徨，知道何去何从。

③阅读为什么能提升我们的气质？

④有了知识和智慧，我们才能独立思考，懂得如何应对人生的种种不确定。

⑤可以说，阅读培育的是丰盈充实的灵魂，气象万千的精神。

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴、阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？

水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之        ，        ， 中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。

予谓菊，花之隐逸者也；牡丹，花之富贵者也；莲，花之君子者也。噫！菊之爱，陶后鲜有闻。莲之爱，同予者何人？牡丹之爱，宜乎众矣。

优越的活字印刷术

①雕版印刷是在一定厚度的平滑的木板上，粘贴上抄写工整的书稿，薄而近乎透明的稿纸正面和木板相贴，字就成了反体，笔划清晰可辨。雕刻工人用刻刀把版面没有字迹的部分削去，就成了字体凸出的阳文，和字体凹入的碑石阴文截然不同。印刷的时候，在凸起的字体上涂上墨汁，然后把纸覆在它的上面，轻轻拂拭纸背，字迹就留在纸上了。

②到了宋朝，雕版印刷事业发展到全盛时期。雕版印刷对文化的传播起了重大作用，但是也存在明显缺点：刻版费时费工费料；大批书版存放不便；有错字不容易更正。

③北宋时期，平民发明家毕昇总结了历代雕版印刷的丰富的实践经验，经过反复试验，在宋仁宗庆历年间制成了胶泥活字，实行排版印刷，完成了印刷史上一项重大的革命。

④毕昇的方法是这样的：用胶泥做成一个个规格一致的毛坯，在一端刻上反体单字，字划突起的高度像铜钱边缘的厚度一样，用火烧硬，成为单个的胶泥活字。为了适应排版的需要，一般常用字都备有几个甚至几十个，以备同一版内重复的时候使用。遇到不常用的冷僻字，如果事前没有准备，可以随制随用。

⑤为便于拣字，把胶泥活字按韵分类放在木格子里，贴上纸条标明。排字的时候，用一块带框的铁板作底托，上面敷一层用松脂、蜡和纸灰混合制成的药剂，然后把需要的胶泥活字拣出来一个个排进框内。排满一框就成为一版，再用火烘烤，等药剂稍微融化，用一块平板把字面压平， 经过平整处理的字版就像磨刀石一样平坦，药剂冷却凝固后，就成为版型。印刷的时候，只要在版型上刷上墨，覆上纸，加一定的压力就行了。为了可以连续印刷，就用两块铁板，一版加刷，另一版排字，两版交替使用。印完以后，用火把药剂烤化，用手轻轻一抖，活字就可以从铁板．上脱落下来，再按韵放回原来木格里，以备下次再用。

⑥毕昇还试验过木活字印刷，由于木料纹理疏密不匀，刻制困难，木活字沾水后变形，以及和药剂粘在一起不容易分开等原因，所以毕昇没有采用。毕昇的胶泥活字版印书方法，如果只印两三本，不算省事，如果印成百上千份，工作效率就极其可观了，不仅能够节约大量的人力物力，而且可以大大提高印刷的速度和质量。比起雕版印刷，活字印刷的效率明显要优越得多。

⑦活字制版正好避免了雕版的不足，只要事先准备好足够的单个活字，就可随时拼版，大大地加快了制版时间。活字版印完后，可以拆版，活字可重复使用，且活字比雕版占有的空间小，容易存储和保管。这样活字的优越性就表现出来了。

运动——无价良药

[健康调查]

材料一：据一个名为《运动就是良药》的研究项目发现，如果人们进行适量的运动，达到世界卫生组织推荐的标准，就可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，”运动”这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，而且还在逐年增长。

[健康知识]

材料二：运动是无价的良药。当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于清除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢。因此，运动可以提高人体的免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等也有积极的预防作用。有些疾病甚至不需要服用药物，可以直接通过运动治疗，如不少轻度糖尿病患者只需坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。

材料三：当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。但运动要讲究方式方法。强度较大的运动如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常，甚至猝死。饭后也不宜马上运动，一般半小时后为佳。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步，明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量：如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。