湖南省湘西土家族苗族自治州花垣县华鑫学校2023-2024学...

互联网时代，“快餐”式阅读成为了很多人喜欢的阅读方式。这种阅读方式貌似快速收集了络绎不绝的资讯，其实是囫囵吞枣 ， 而静下心来的慢阅读反而变得百闻不如一见。因此，我们应该破除这种叹为观止的阅读方式。

①5月30日上午，九年级四班全体同学观看了神舟十六号载人飞船发射的全过程。②当神舟十六号载人飞船发射成功时，同学们欢呼雀跃，激动万分。③接着，大家畅谈了自己的感受，纷纷表示能否像航天英雄一样实现报效祖国的理想，取决于自己努力学习。④通过这次活动，同学们明确了自己当下的责任和未来的使命。

①围棋有"三得"，即"得好友、得人和、得心语"。

②围棋以其丰富的文化底蕴在我国传统文化中占有重要地位。

③不仅如此，围棋还常被人们称作"头脑体操"，能使头脑得到锻炼，促进健康，可"得天寿"。

④也就是说，围棋可以使人们广交朋友，教人与人和谐相处，让人们能够进行心灵的沟通，同时，对人们的健康长寿也有着重要的作用。

⑤因此，围棋也成为了一项深受广大民众喜爱的体育项目。

光明中学举办以"青春赛场·活力绽放"为主题的体育节，请你参与体育节的以下宣传活动。

苏武

李白

苏武^①在匈奴，十年持汉节^②。

白雁上林飞，空传一书札^③。

牧羊边地苦，落日归心绝^④。

渴饮月窟^⑤冰，饥餐天上雪。

东还沙塞远，北怆河梁^⑥别。

泣把李陵^⑦衣，相看泪成血。

【注释】①苏武：西汉时期杰出的外交家，民族英雄。②十年持汉节："十年"指苏武被扣押在匈奴前后共十九年，"汉节"指表示汉朝使节身份的符节。③白雁上林飞，空传一书札："上林"指上林苑，汉武帝时修建的御苑："书札"指书信：西汉朝廷假借在上林苑收到了苏武的白雁传书，以此要求匈奴放还苏武等人。④绝：毫无希望。⑤月窟：指极寒之地。⑥河梁：桥梁。⑦李陵：西汉名将，出击匈奴时战败投降；曾劝苏武投降，没有成功。

苏武牧羊

单于使卫律召武受辞^①。武谓惠^②等："屈节辱命，虽生何而目以归汉？"引佩刀自刺。卫律惊，自抱持武。驰召医，凿地为坎，置煴火^③ ， 覆武其上，蹈其背，以出血。武气绝，半日复息。

律知武终不可胁，白单于。单于愈益欲降之。乃幽^④武，置大客中，绝不饮食。天雨雪武卧啮雪与旃毛并咽之数日不死。匈奴以为神，乃徙武北海上无人处，使牧羝^⑤"。羝乳乃得归^⑥。别其官属常惠等，各置他所。

武既至海上，廪食^⑦不至，掘野鼠去草实而食之。杖汉节牧羊，卧起操持，节旄尽落。

（选自《汉书》，有删减）

【注释】①受辞：听取供词。②惠：人名，指常惠。③煴火：微火。④幽：囚禁。⑤羝：公羊。⑥羝乳乃得归：等到公羊生了小羊才能回归汉朝。⑦廪食：配给的粮食。

【材料一】

音乐治疗是一种运用各种形式的音乐体验来帮助治疗对象达到心理健康的心理调节手段。它具有成本小、易获取、操作简单、易于实施、受场地限制小等特点，适用于各类人群。其主要作用如下：

第一，音乐治疗能缓解生理不适。音乐是声音的外化，其本身具有一定的能量。有的音乐体验能减慢心率、降低血压、平衡呼吸和促进新陈代谢，还可以通过转移注意力来缓解疼痛。

第二，音乐治疗能促进心理调节。音乐中的节奏、旋律、力度以及和声等要素能够对人们产生复合性听觉刺激，引起人们情感上的共鸣。有的音乐能有效缓解焦虑、紧张等情绪，催生积极的情绪。

第三，音乐治疗能促进人际交往。具有重复的旋律、变动的节奏以及和声的音乐，能让人积极主动地参与到人际活动中去。

【材料二】

选择何种音乐进行音乐治疗呢？这需要针对治疗对象存在的问题选择匹配的音乐。

一是根据音乐节奏和旋律进行选择。音乐节奏影响生物节律，音乐旋律影响情绪起伏。譬如，具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐可以稳定情绪，放松和缓解焦虑。

二是根据音乐的力度进行选择。音乐力度的增强可引发情绪的逐渐高涨，让人从萎靡失的情绪状态中摆脱出来。譬如，鼓声可以改变生物节律，具有振奋人心、给人力量等作用，所以人在情绪低落、需要肯定和支持时，可倾听有鼓声或者打击乐器的音乐，给自己以信心。

三是根据音乐的形式进行选择。不同的音乐形式给人不同的听觉体验，让人产生不同的心理感觉。譬如，独奏独唱形式的音乐贴近个人感受，易引发人心中的孤独感。而合唱、合奏、有和声的音乐，则给人陪伴感，让人产生共鸣，逐渐产生表达欲，这样的音乐能引发人心中的社会支持感，增强集体意识，在一定程度上能缓解负面情绪。

【材料三】

音乐治疗实施步骤图

（以上材料依据《大众心理学》相关资料改编）

5年的世界

①5年前，他18岁，高中毕业。那时，他考上了一所不错的大学，可惜家里没有钱，读不起，没有办法，他只得进了城，开始谋生。在城里转了两天，总算找到了一份工作，就是当一名送水工。他一没有阅历，二没有工作经验，有的只是年轻力壮，当送水工正好合适。

②他很珍惜这份工作。每天，他都得卖力地骑着自行车在街上穿行，自行车后面挂着三四桶纯净水。他送了一家又一家，来来回回地跑，在城里穿来穿去，把每一条街都跑过了。送水得送到客户家里，有时遇上几层楼没有电梯的，他就得用肩扛上水，送上门去。一天下来，累死累活。开始的时候，他受不了，晚上腰疼得睡不着觉，可是他还是坚持下来了。同他一起当送水工的，没干几天，就因为受不了而跑了。一段时间过后，他总算适应了。

③他对每一位客户都很有礼貌，敲门总是轻轻的，进门总是把鞋子脱了，光着脚进屋，而且每送一位客户的水，他都会记下客户的地址，并在心里默念上几遍。这样，下次送水的时候，就不用走弯路，可以走最近的路。如此一来，他的效率大大提高了，每天，他都能比别人多送些水，这样，他的收入也大大提高了。

④一个送水工，一般每个月只有500块钱的收入，而他，也不过只有600块左右。那些送水工，干上一年半载不干了，另谋高就去了。而他，干了一年又一年，有认识他的人，告诉他说，年轻人，你有文化，又年轻力壮，怎么不去找更来钱的事做?这送水是没文化的人干的体力活，不应该是你干的。他却告诉别人说，我觉得送水挺好的，我喜欢干这事!别人听了就摇头叹息，背地里说他只能干一辈子送水工，只能一个月挣几百块钱，说他是个十足的傻瓜。要知道，城里有好多高中生一个月都能挣上1000多块钱。他不去找更来钱的事做，当送水工，不是傻瓜是什么?

⑤5年，对于一个工作辛苦的人来说，很长，但是对于一个工作快乐的人来说，则很短。5年，他开开心心地当一名送水工。5年过后，他终于辞职了。

⑥以前，多次有人劝他不要当送水工，他都不听，现在，没有人肯劝他这个傻瓜了，他倒主动地辞职了。他用自己这些年的积蓄开了一家送水公司。人们觉得他必定失败无疑，城里的人家，早就订水了，他新开，谁订他的水？

⑦人们都错了，他没有失败，有很多人订他的水，订他水的人，是他这些年认识的客户，以及客户的亲朋好友。每天，他的送水工来来往往地将公司的纯净水一桶桶地送出去。现在，他送水的业务占据了全城的一半，别的送水公司只有几名送水工，而他的公司，则有几十名送水工。他每天不再需要去给人送水了，他只需要坐在办公室里办业务就行了。

⑧听了他的故事，我觉得这是一个奇迹。他说，一个人，只要认认真真地干一件事，只要干上5年，就一定能够干出成绩，创造出一个世界来!

你了解太阳吗？

①太阳是太阳系的中心天体，占太阳系总体质量的 99.86％。太阳系中的八大行星、小行星、流星、慧星、外海王星天体以及星际尘埃等都围绕着太阳公转，而太阳则围绕着银 河系的中心公转。

②天文学家把太阳结构分为内部结构和大气结构两大部分。内部结构由内到外可分为太 阳核心、辐射区、对流层3个部分；大气结构由内到外可分为光球层、色球层和日冕。

③太阳的核心区域很小，半径只占太阳半径的 1/4，但却是产生核聚变反应之处，是太 阳的能源所在地。

④太阳内部 0.25－0.86个太阳半径区域称为太阳的辐射区。辐射区约占太阳体积的一 半。太阳核心产生的能量，通过这个区域以辐射的方式向外传输。

⑤对流层处于辐射区的外面。由于巨大的温度差引起对流，内部的热量以对流的形式从对流层向太阳表面传输。除了通过对流和辐射传输能量外，对流层的太阳大气湍流还会产生低频声波动，这种声波将机械能传输到太阳外层大气，从而产生加热和其他作用。

⑥对流层上面的太阳大气，称为太阳光球层。太阳光球层是一层不透明的气体薄层，厚 度均 500 千米。它确定了太阳非常清晰的边界，几乎所有的可见光都是从这一层发射出来 的。

⑦色球层位于光球层之上，厚度约 2000 千米。由于色球层发出的可见光总量不及光球 层的 1%，因此人们平常看不到它。只有在发生日全食时，即食既之前几秒钟或生光以后几秒钟，当光球所发射的明亮光线被月影完全遮掩的短暂时间内，才能看见在日面边缘呈现出狭窄的玫瑰红色的发光圈层，这就是色球层。

⑧日冕是太阳大气的最外层，由高温、低密度的等离子体组成。亮度微弱，在白光中的 总亮度比太阳圆面亮度的 1%还低，相当于满月的亮度，因此只有在日全食时才能展现其光 彩，平时观测则要使用日冕仪。日冕的温度高达百万度，其大小和形状与太阳活动有关，在太阳活动极大年时，日冕接近圆形；而在太阳活动宁静年则呈椭圆形。广义的日冕可包括地球轨道以内的范围。

⑨从太阳的结构我们了解到，太阳虽然看似一个大火球，实际上它的能量是来源于太阳 核心区域的核聚变反应。随着核聚变反应的不断发生，大阳的燃料也在不断地消耗，太阳究竟会不会永久存在呢？

⑩其实，太阳只不过是宇宙中不计其数的恒星之一，它有自己的寿命，最终也会死亡。有数据显示，这个生命期开始于大约 46 亿年前，还将延续 45 至 55 年，之后，它将因耗尽氢燃料和氦燃料，坍缩成一颗白矮星。

【片段一】

我且问你，这七人端的是谁？不是别人，原来正是晁盖、吴用、公孙胜、刘唐、三阮这七个。却才那个挑酒的汉子，便是白日鼠白胜。①却怎地用药？原来挑上冈子时，两桶都是好酒。七个人先吃了一桶，刘唐揭起桶盖，又兜了半瓢吃，故意要他们看着，只是叫人死心塌地。次后吴用去松林里取出药来，抖在瓢里，只做走来饶他酒吃，把瓢去兜时，药已搅在酒里，假意兜半瓢吃，那白胜劈手夺来，倾在桶里，这个便是计策。那计策都是吴用主张，这个唤做智取生辰纲。

（第十六回 杨志押送金银担 吴用智取生辰纲）

【片段二】

武松正走，看看酒涌上来，便把毡笠儿背在脊梁上，将哨棒绾在肋下，一步步上那冈子来。②回头看这日色时，渐渐地坠下去了。

……那一阵风过处，只听得乱树背后扑地一声响，跳出一只吊睛白额大虫来。武松见了，叫声："呵呀！"从青石上翻将下来，便拿那条哨棒在手里，闪在青石边。

（第二十三回 横海郡柴进留宾 景阳冈武松打虎）

【片段三】

③只见黑旋风李逵从梁上跳将下来，就萧让手里夺过诏书，扯的粉碎，便来揪住陈太尉，拽拳便打。……李逵道："你那皇帝，正不知我这里众好汉，来招安老爷们，倒要做大！你的皇帝姓宋，我的哥哥也姓宋，你做得皇帝，偏我哥哥做不得皇帝！你莫要来恼犯着黑爹爹，好歹把你那写诏的官员尽都杀了！"众人都来解劝，把黑旋风推下堂去。

（第七十五回 活阎罗倒船偷御酒 黑旋风扯诏骂钦差）

【片段四】

宋江道："太尉且宽心，休想有半星儿差池。且取御酒，教众人沾恩。"……再将九瓶都打开，倾在酒海内，却是一般的淡薄村醪。众人见了，尽都骇然，一个个都走下堂去了。鲁智深提着铁禅杖，高声叫骂："……忒煞是欺负人！把水酒做御酒来哄俺们吃！"……宋江、卢俊义只得亲身上马，将太尉并开诏一干人数护送下三关，再拜伏罪："非宋江等无心归降，实是草诏的官员不知我梁山泊的弯曲。

④若以数句善言抚恤，我等尽忠报国，万死无怨。太尉若回到朝廷，善言则个。"

（第七十五回 活阎罗倒船偷御酒 黑旋风扯诏骂钦差）

要求：①符合情境要求，语言得体、连贯、简洁；

②主要信息准确、有效、完整；

③不超过140个字。

光明中学学生会开展创建"成长银行"的活动，号召大家以写作的形式进行"存款"。下面是具体要求：

请你写一篇文章，作为你在"成长银行"中的"存款"。写作时注意以下要求：

①题日自拟，文体不限，但不要写成诗歌或戏剧；

②不少于600字，不要抄袭，不要套作；

③文中不得出现自己的真实姓名、校名等相关信息。