今年“中国航天日”以“航天点亮梦想”为____，旨在进一步____崇尚科学、探索未知、敢于创新的理想信念，以中国梦托举航天梦，努力实现更多人筑梦逐梦的磅礴力量。而这力量将____更多人为实现个人理想努力奋斗，不断抵达人生新的高度。
习近平同志指出：“实现中国梦必须走中国道路，这就是中国特色社会主义道路……其次，实现中国梦必须弘扬中国精神，这就是以爱国主义为核心的民族精神，以改革创新为核心的时代精神。……此外，实现中国梦必须凝聚中国力量，这就是中国各族人民大团结的力量。……”“广大青年要勇敢肩负起时代赋予的重任，志存高远，脚踏实地，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的生动实践中放飞青春梦想。”
例： 必须走中国道路。
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某班开展了《骆驼祥子》的整本书阅读活动，请你完成后面的学习任务。
大概的说吧，A只要有一百块钱，就能弄一辆车。猛然一想，一天要是能剩一角的话，一百元就是一千天，一千天！把一千天堆到一块，他几乎算不过来这该有多么远。B但是，他下了决心，一千天也好，一万天也好，他得买车！第一步他应当，他想好了，去拉包车。C遇上交际多，饭局多的主儿，平均一月有上十来个饭局，他就可以白落两三块的车饭钱。加上他每月再省出个块儿八角的，也许是三头五块的，一年就能剩起五六十块！这样，他的希望就近便多多了。他不吃烟，不喝酒，不赌钱，没有任何嗜好，没有家庭的累赘，D只要他自己肯咬牙，事儿就没有个不成。
[甲] 孙权劝学
初，权谓吕蒙曰：“卿今当涂掌事，不可不学！”蒙辞以军中多务。权曰：“孤岂欲卿治经为博士邪！但当涉猎，见往事耳。卿言多务，孰若孤？孤常读书，自以为大有所益。”蒙乃始就学。及鲁肃过寻阳，与蒙论议，大惊曰：“卿今者才略，非复吴下阿蒙！”蒙曰：“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎！”肃遂拜蒙母，结友而别。
蒙辞以军中多务( ) 但当涉猎( ) 即更刮目相待 ( )
①孤岂欲卿治经为博士邪！但当涉猎，见往事耳。
②卿今者才略，非复吴下阿蒙！
余近日以军务倥偬① ， 寝食不安。吾家本诗礼门阀② ， 勤与朴为余处世立身之道，有恒又为勤朴之根源。余虽在军中，尚日日写字一页，看书二十页。看后，用朱笔圈批，日必了此功课为佳。偶遇事冗③ ， 虽明日补书补看亦不欢，故必忙里偷闲而为之。然此策尚下，故必早起数时以为之。决不肯今日耽搁谓有明日可补亦不肯以明日有事今日预为。如是者数年，未尝间断，亦无所苦。
清代四名人家书（节选）
【注释】①倥偬（kǒng zǒng）：事多，繁忙。②门阀：名门贵室。③事冗：事务繁忙复杂。
决不肯今日耽搁谓有明日可补亦不肯以明日有事今日预为
【材料一】大部分中学生对“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎”这首诗耳熟能详，但是在中学生的学习和生活中，拖延现象却屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
拖延是“时间杀手”，是一种恶习，是对自己的人生不负责任。在考场上，面对题目繁杂的试卷，如果拖延，考试成绩就会很难看，在战场上，两军对垒，几秒钟的拖延就会让人付出生命的代价。哈佛大学著名学者哈里克说：“世上有93%的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。”
【材料二】心理学家认为，“拖延”是一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。调查表明，现实生活中认为自己患拖延症的人不少：50%的中学生认为自己有拖延症，80%的大学生认为自己有拖延症，86%的职场人认为自己有拖延症，其中50%的职场人不拖到最后一刻不开始工作，13%的职场人不拖到领导再次催促，绝不去完成工作。拖延症常见的类型如图：
造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为。
【材料三】大多数拖延症虑者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉，但依然一边焦虑，一边拖延。就连吃晚饭这样的事，有人都能拖到晚上9点，再饿也唤不起习惯性“床上瘫”的自己。中国青年报的社会调查中心曾对2004名拖延症患者进行过一项调查，结果显示，88.7%的受访者只顾着焦虑却迟迟行动不起来。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情，因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪：同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星；另外，他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症。
观察记录 8点：起床，吃早餐。 9点：家长叫他做作业，他说时间还早，要休息一下。 11点：家长再催，他依然说时间还早，作业肯定能做完。 12点：吃午饭，午休。 15点：开始做作业。 15点20分：跑去吃水果、听音乐。 17点：还在听音乐，家长问他作业是否完成，他说离明天上学还早呢，不着急。 第二天上学，老师给家长发来短信：您的孩子又没交作业！ |
自律监督师的分析和对策
拖延症的类型 | 对策 |
①盲目自信； ② | ①帮助他规划时间、制定分步目标； ② ③ |
我妈是朵太阳花
①2021年春天，万物复苏的季节里，我却越活越无助。
②白天，我在单位紧张忙碌；晚上回到出租屋，我常常睡不着，也不想动，每天起床都需要进行一番心理动员。那段时间，我的内心特别抗拒社交，连和别人喝个下午茶都有负担。
③一个周六，爸妈像往常一样跟我视频通话，不知怎么了，我说着说着就掉下眼泪来，最后，几乎失控，不记得是如何挂断电话的。
④第二天中午，我妈给我打电话，说她到我公司楼下了。昨晚接完我的电话后，她连夜起程，从老家吉林舒兰农村风尘仆仆赶到北京。真的很难想象，她是怎么找到我公司的。再看她的行李，一个行李箱，两个半人高的编织袋子，我上去拎了一下，愣是没提起来。
⑤我问她：“妈，你这是搬家吗？”
⑥她说：“嗯，闺女，妈种了一辈子地种腻歪了，准备借我闺女的光，当‘北漂’。”一边说着，一边扭了两下大秧歌。
⑦老妈来了，出租屋如同塞进了十来个人一般热闹。
⑧“这是咱家自己种的水果萝卜，跟刚拔出来的一样水灵，你尝尝。”
⑨“还有这蚂蚁花，家里没花是不行的，眼睛没有着落。我在火车上跟人聊天才知道，它也叫太阳花，多好听。”
⑩我妈手不闲着，嘴也不闲着，边干边讲。杂乱的房间变得整洁，餐桌上很快有了两菜一汤。从始至终她没问我为什么哭，只是在吃饭时说了一句：“吃饱肚子，过好日子。”
⑪那晚，我们娘俩挤在一张床上聊天。
⑫我跟她说：“我可能病了。”为了不让她担心，我还加了一句，“应该很轻，也就是轻度抑郁。”
⑬我妈说：“人要是一直心情都好那也不正常。我来了，专治各种不开心。”
⑭我开始喋喋不休地说工作上的事：降薪了，裁员了，工作量超负荷……
⑮我妈轻轻地拍着我的手背跟我说：“人就跟苞米苗一样，遇到虫害了，缺肥了，生病了，就得表现出来——叶子打绺儿或者长斑，这样，才能被看见被关照。只要根儿没事，怎么都能救过来……”
⑯那晚，我依在我妈身边，一觉睡到大天亮。
⑰第二天，我下班刚到家，我妈就告诉我，她找到工作了——给小区里一对老夫妇做晚饭。我问我妈是怎么认识那对老夫妇的。她轻松地回答：“跟小区物业、保安、保洁、居民聊天呗。我一个事业型女性，一天不干活不赚钱，就吃不下，睡不香。”
⑱不仅如此，她还拉着我，在另一个小区找到了跳广场舞的队伍。
⑲说真的，我妈没什么舞蹈天赋，不管什么舞最后都能被她成功地扭成东北大秧歌。旁边的人看得哈哈直笑。终于，一个热心的阿姨被她这股勇气征服了，广场舞结束后，她拉着我妈从基础舞步教起。就这样，刘姨，成为我妈“北漂”后交到的第一个朋友。
⑳在我的世界里，焦躁是家常便饭：天气，工作，拥挤的地铁，老板的坏脾气，网络的卡顿，一条负面新闻……
㉑但在我妈那里，快乐俯拾皆是：跟视频学会做一道菜，跟刘姨学会跳一支舞，雇主夸她能干，一个人用手机导航去了颐和园……哪怕是公交车坐过了站，她也可以开心地跟我描述：“那一站一点没白走，我居然发现一个公园，里面有一个比咱这儿规模大两倍的广场舞队，曲子可新啦！”
㉒我妈工作3个月后，又有新的工作找上门来。工作是菜场肉摊的叔叔介绍的。他一个朋友在一家大型超市做主管，想招牛奶促销员，他当时就想到了我妈。
㉓周六，我妈让我陪她去面试。对方直接把我妈带到牛奶专卖区，给她介绍了一下基本情况和她的职责，让她先干一天试试。
㉔那天，我就站在不远处，看着我妈实习。
㉕走过路过的人，她都能聊两句；没人上前，她就扯着嗓子吆喝；商品被弄乱了，她立刻摆得整整齐齐；货架不干净，她马上擦得干干净净；就连旁边冻鲜区的冰柜脏了，她也帮着收拾，还冲我小声嘀咕：“那儿不干净，也影响别人买咱的牛奶。”
㉖我当时想，就我妈这样热情、不惜气力，我要是老板，也用她。
㉗两天后，我妈就拿着健康报告去超市办了入职手续。本来我妈想辞掉做饭的工作，可是那老两口舍不得她，再三挽留。我妈不忍心，于是买了一辆电动车，每天她5点下班，赶在6点前让老人吃上晚饭。就这样，我妈变成真正双职双薪的事业型女性。
㉘我见过我妈戴着头盔在北京街头风驰电掣的样子，太飒了。
㉙我妈每天跳广场舞，跳得毫不扭捏，我就在周围跑步。慢慢地，我觉得，我妈那不够协调的舞姿有一种骄傲而独特的美。
㉚我妈长得不美，也没什么文化，可她不仅自己活得本真洒脱，也悄然治愈了我的精神内耗。生活的麻烦没有尽头，成长也永无止境。但就像我妈说的，努力工作、爱惜身体，拓宽视野，保持乐观，这也是成功。
㉛2022年8月初，我妈放心地回老家了。
“我”做了哪些事？
人就跟苞米苗一样，遇到虫害了，缺肥了，生病了，就得表现出来——叶子打绺儿或者长斑，这样，才能被看见被关照。只要根儿没事，怎么都能救过来……
