（A）中华大地从古至今不缺民族英雄，国之楷模。民族脊梁鲁迅以笔为戎，爱憎（zènɡ）分明，怒斥敌人，诠释坚韧的战斗精神；无名英雄邓稼先以殷红热血，精忠报国，鞠躬尽瘁（cuì），死而后已，他是中国两弹的奠基者；民主英雄闻一多目不窥园，沥尽心血，只为给衰微的民族开一剂救济的文化药方；航天英雄杨利伟乘“神五”，处苍穹，俯瞰（kàn）祖国大地，中国“太空第一人”的壮举家喻户晓……他们的不畏艰辛着每一个中国人。
英雄是什么？是比常人更有耐力战胜自己的勇士，是扭转乾坤的巨人，是推动历史前进的功勋，也是有血有肉的平常人。和平年代，每一位坚守岗位，默默付出的平凡人都是的英雄。（B）对于他们自己的壮举不以为意，但世界因他们而变得五彩斑斓（lán）。
今天，（C）中国正在发生日新月异的变化，我们比历史上任何时期都更加接近实现中华民族伟大复兴的目标。实现我们的目标，需要英雄，需要英雄精神。（D）英雄精神蕴含着巨大的价值，具有穿越时空的生命力，在任何时代都不过时。对于中华民族的英雄，我们要心怀崇敬，绝不做亵渎祖先、英雄的事情。英雄是中华民族的脊梁，是时代的引领者。
这些英雄，不只是为了纪念历史、缅怀先烈，更是为了发挥英雄精神的先导示范作用，实现中华民族伟大复兴的磅薄力量。
《朱子家训》中说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”____。____。____。____。____。
①然而，这却剥夺了孩子一个非常重要的全面“学以成人”的机会。
②可见，古人讲究从细节培养生活自理的劳动习惯，从而保持身体和精神的基本健康。
③现在有的家长却不让孩子做家务或参加其他劳动，习惯大包大揽，目的是让孩子多点时间读书学习。
④我们必须谨记：尽管人类文明有了长足的发展，但劳动仍然是我们“学以成人”的基础性活动。
⑤家长这样的做法，并不一定能帮助孩子提升学业成绩，反而可能会让孩子在人格发展上出现不足，难以形成良好的意志品质和责任意识。
“双减”政策促进人的全面发展，落实立德树人根本任务。为此全国的中小学都在全面贯彻“双减”政策。
中国家庭报9月3日电 2021年9月，“双减”政策落地。落实“双减”开篇，相关部门、学校和家庭要担负起共同的责任，让国家的决策部署及早落实到位，促进学生全面发展、健康成长。教育从来不是快的填充，而是慢的艺术。“双减”之下，社会情绪减压、孩子书包减重、家庭支出减负都值得期待。新学期迎来“双减”新政，将如春风化雨、温润人心，国家给孩子们送来了新学期大礼包。
记者：
老师：“双减”政策实施后，老师们为了减轻孩子作业负担，严格控制作业的总量、分层设计作业、创新作业类型……这些方法都有利于教学的“减负增质”。
【甲】
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。
《生于忧患，死于安乐》
【乙】
古之所谓豪杰之士者，必有过人之节。人情有所不能忍者，匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，此不足为勇也。天下有大勇者，卒然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持①者甚大，而其志甚远也。
观夫高祖之所以胜，而项籍②之所以败者，在能忍与不能忍之间而已矣。项籍惟不能忍，是以百战百胜，而轻③用其锋；高祖忍之，养其全锋而待其弊④ ， 此子房⑤教之也。当淮阴⑥破齐而欲自王，高祖发怒，见于词色。由此观之犹有刚强不忍之气非子房其谁全之？
（选自苏轼《留侯论》，有删节）
［注释］①挟持：内心怀有。②项籍：即项羽。③轻：轻易。④弊：疲弊。⑤子房：即张良，字子房，为汉高祖刘邦主要谋士。⑥淮阴：指韩信。
①劳其筋骨 ②入则无法家拂士
③必有过人之节 ④是以百战百胜
①然后知生于忧患而死于安乐也。
②当淮阴破齐而欲自王，高祖发怒，见于词色。
啄木鸟为什么不头疼
①达尔文在《物种起源》的引言中，便是以啄木鸟为例，说明只有自然选择才能解释生物的适应性。但是即便是达尔文，也没有想到啄木鸟的头部和眼睛构造同样是令人赞叹地适应了从树皮之下捕捉虫子。
②啄木鸟好比一个锤子不停地快速敲打坚硬的树木，不仅通过啄木觅食，而且靠它在树干中挖洞建巢，还要靠它相互通讯和示威。啄木是啄木鸟最主要的活动之一，它啄木的次数一天可达1万2千次，频率达到每秒20次，每次撞击的减速力达到重力的1200倍，这相当于以每小时25公里的速度撞墙。如果我们人类像啄木鸟那么干的话，毫无疑问将会导致脑震荡、脑损伤、视网膜出血和视网膜脱落等一系列致命后果，啄木鸟又是如何避免的呢？
③啄木鸟的大脑比较小，体积小的物体的表面积相对就比较大，施加在上面的压力就容易分散掉，因此它不像人的大脑那样容易得脑震荡。啄木鸟在啄木时，敲打方向十分地垂直，可避免因为晃动出现的扭力导致脑膜撕裂和脑震荡。
④啄木鸟还进化出了一系列的保护大脑和眼球免受撞击的装置。它的头骨很厚实，但是骨头中有很多小空隙，有点像海绵，可以减弱震动。大脑表面有一层膜叫软脑膜，在它的外面还有一层膜叫蛛网膜，两层膜之间有一个腔隙叫蛛网膜下腔。人的蛛网膜下腔充满了脑脊液。但是啄木鸟的蛛网膜下腔很窄小，几乎没有脑脊液，这样就减弱了震波的液体传动。
⑤啄木鸟的下颚底部有软骨，可以缓冲撞击。它的下颚是由一块强有力的肌肉与头骨联结在一起的，在撞击之前这块肌肉快速收缩，也起到了缓冲作用，让撞击力传到头骨的底部和后部，绕开了大脑。
⑥啄木鸟的眼睛结构也十分巧妙。高速摄像表明，在撞击之前的一瞬间，啄木鸟眼睛的瞬膜会快速闭上，既避免了撞击溅出的木屑伤害眼睛，又像一个安全带一样把眼睛裹住，免得眼睛蹦出来。它的眼睛中的脉络膜用一种黏多糖填满空隙，能起到缓冲作用。在鸟类眼睑上有一个像梳子一样的梳膜，可能也能起到防震作用，因为它一旦充血，就能暂时提高眼内压力，保护晶状体和视网膜。
⑦最奇妙的是啄木鸟的舌头。它的舌头极长，从上颚后部生出，穿过右鼻孔，分叉成两条，然后绕到头骨的上部和后部，经过颈部的两侧、下颚，在口腔中又合成一条舌头。这样的舌头就像一条橡皮筋，能够射出喙外达10厘米。显然，这条长舌头的主要用途是为了把虫子从洞中钩出来，但是在每次啄木之前舌头收缩的话，就能吸收撞击力，也是一个很好的缓冲装置。
⑧达尔文在《物种起源》中一再感叹啄木鸟身体构造的巧妙，写道：“啄木鸟攀登树木并从树皮的裂缝里捉捕昆虫，我们能够举出比这种适应性更加动人的例子吗？”但是啄木鸟身体构造比达尔文设想的甚至还要精巧得多。生物学家研究这样的身体构造，一点也不搞笑，也不是纯粹出于学术上的好奇，并非没有实用价值。啄木鸟的身体构造乃是在自然选择作用下长期进化的结果，是大自然用数百万年的时间做的一个实验，研究它是如何巧妙地避免撞击带来的身体损伤，对于改进防止人类大脑损伤的保护设备，不无启发。
花好，月圆
①女人边在案板上“砰砰”地剁着青椒，边对我说：“青椒也可以包饺子的呀，而且味道相当不错。”
②我有点惊讶，只知道包饺子用韭菜，用茴香，或者用芹菜，没想到，青椒也可以。
③女人说，其实，凡是菜都可以包饺子的，你没有尝过，怎会知道它们的美味？女人的脸在阳光下发着亮光，鼻翼边的几粒小雀斑都在微笑。
④经常在街上见到这女人。她穿着长长的裙子，骑一辆有脚踏板的电动车，带着七八岁的儿子，见到我，会放慢速度，笑着打招呼：好啊！女人笑时，脸上升起三个好看的月亮，眼弯弯，嘴也弯弯。我也点头，笑，好啊！
⑤女人的男人残疾。男人长着一条细腿，天天架在拐杖上。好在男人有手艺，修电器技术不错。女人是看上了男人会挣钱？不对呀，女人自己也有手艺。女人给人加工衣服，有一双巧手，经她做的衣服，版型样式都很好。
⑥女人长得白白嫩嫩的，双眸似两泓秋水，耳朵上一对金耳环一闪一闪的，像幸福在跳舞，映衬着她圆圆的脸，总让人想起花正好，月也圆。
⑦但是，静心时再想，又分明是月缺花残。不明白，这个漂亮女人为什么要嫁给一个残疾男人？
⑧谜底终于揭开。那天，在门口见到女人，女人正忙活着搬门口的两盆米兰，走起路来扭一扭的，姿势不妤看。我这才知道，她原来也是个残疾人。女人看到我，依旧笑着和我打招呼，我报之一笑，心里却升起万千种遗憾。
⑨想起往常散步时，走到女人店门口，我总礼节性地问女人，散步去啊，一起吧？女人总是笑着说，你去吧，我没法去啊。
⑩一直以为是女人很忙，如今看来，是她行动不便。女人的心态不错，若换成别人，也许会以为我不安好心呢。但这女人不会，她一直很友好。
⑪这条街是条乱哄哄的苿市，卖菜的，卖香油的，卖小杂货的，磨剪子的，每天吵吵嚷嚷，小两口在街头上开了个店，男人修理家电，女人常坐在里边踩她的缝紉机，见人来，也不起来，只扭头冲来人笑着点头问好。
⑫我修过几次拉链，改过几件衣服，渐渐和女人熟悉起来。跟女人闲聊她有时会告诉我，她儿子国棋比赛又得奖了。有时说，她种的仙人掌又开了花，两朵呢。她老家的房子马上要盖好了，等一切就绪，她们就回家去。她的家在南方，她家的后山上有成片成片的竹林，一洼一洼的荷塘。夏天来了，满塘的荷花粉嘟嘟的好看，围着荷塘的，还有一簇簇的野薔薇……女人也会说，他的男人很勤快，也爱孩子。说这些时，女人一脸的满足。
⑬这时候，我便会想：每种花，都会吐芳，正如每种菜，都可以包饺子。这两个心中洒满阳光的残疾人，相互依偎着，不离不弃。他修他的电器，她做她的衣服，一生只做一件事，只守一个人，少了很多节外生枝的事。他们，甚至比我们这些健全人更容易快乐，只是我们不了解而已。残缺，有时是另一种意义上的完美。月缺花残，换一个角度，不就是花好月圆。
①女人的脸在阳光下发着亮光， 鼻翼边的几粒小雀斑都在微笑。（请欣赏句子的表达效果。）
②我报之一笑，心里却升起万千种遗憾。（分析“遗憾”这一个词语的内涵）
