①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富 ④说话声音发生变化
①要打破过去的一切，开创前人未走之路
②为了创造未来，有时也需要突破法律的制约
③要用智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界
④关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做对社会有用的创造者
能当的最好的一个人。”中国女子自由式滑雪运动员谷爱凌的话启示我们（ ）
①自强的态度可以超越自我，助力青春成长 ②自信造就强者，要在进取中激发潜能
③要不断追求独特，做一个与众不同的人 ④正确认识自己，不依靠他人的帮助
①是青春成长中的正常现象 ②这种情感是真正的爱情
③要慎重对待，理智处理 ④要热情开放，相互爱慕
①青春的活力
②青春的自信
③青春的自强
④青春的放纵
序号 | 情绪表现 | 情绪特点分析 |
① | 足球场上，小强表现积极，每球必争，常常与对手发 生“冲突” | 情绪反应强烈 |
② | 听着悲伤的歌曲，小娜抑制不住淡淡的忧伤 | 情绪的细腻性 |
③ | 奶奶离世后，小美强忍着内心伤痛，帮助父母招呼客人、料理家事 | 情绪的波动性 |
④ | 连续三次月考的数学成绩不理想，小明陷入了深深的绝望 | 情绪的固执性 |
①给予他们力所能及的帮助
②与他们一起进网吧玩游戏
③与他们一起走进博物馆或大自然
④与他们一起欣赏艺术作品
①检视自己的不足 ②发扬自己的长处
③端正自己的行为 ④保持健康的心理
①当意识到自己焦虑时，听舒缓的音乐 ②每天通过熬夜玩游戏刷手机来缓解焦虑
③通过上课看课外书的方式来缓解紧 ④每天坚持跑步，以缓解紧张
材料：七年级（1）班的同学开展“青春期心理健康”主题班会活动，大家通过平时观察和相互了解，发现班里的个别同学出现了下列现象：
现象一：因为学习的事情，小辉经常与父母吵架，心情坏透了，有时甚至想离家出走，但又觉得自己离不开父母，心里很苦恼。
现象二：本学期转学过来的小玥，总觉得自己的家境比不上其他同学，因此很自卑，不愿与同学们打交道，但她又很渴望得到友情，这让她很苦恼。
结合材料一及“行己有耻”的相关知识，判断少数粉丝的追星行为是否理性。你认为应该怎样做到“行已有耻”？
源源：生活中，我们只需要美好情感，不需要负面情感。
你认为源源的观点正确吗？说说你的看法。
材料一：“心理着陆技术”是一种简单有效的专业心理稳定干预技术。
以下是“心理着陆技术”的三个主要步骤和相应可采取的具体做法：
步骤一精神着陆：寻找一本喜欢的书籍，朗读里面一篇自己最喜欢的文章。 步骤二身体着陆：双手握紧拳头，从一数到五，然后慢慢放松拳头。 步骤三抚慰性着陆：对自己说些善意的话，比如“我已经做得很棒了”“我有信心、有能力战胜困难”。 |
材料二：在“情绪理论”中，如下图：
