序号 | 微行为 | 微点评 |
① | 对别人的所有意见说“不” | 学会独立思考 |
② | 心情郁闷时找好朋友倾诉 | 通过放松训练调节情绪 |
③ | 艺术节上，同学们表演自己编排的舞蹈节目 | 开发创造潜力 |
④ | 对班级管理中不合理的规则质疑 | 具有批判精神 |
①面对青春期的朦胧情感要慎重理智 ②爱情不仅需要承担责任，还需要具备能力
③欣赏和仰慕就一定是真正的爱情 ④青春期萌发对异性朦胧的情感是正常的
①能杜绝重理论轻实践的现象 ②能让青少年窥见科学的神奇
③有助于激发青少年的创造热情 ④有利于引导青少年热爱科技
①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，拥有坚定的信心
②自信的人有信心尝试与坚持，能获得更多实践机会与创造可能
③自强的人能够不断克服自己的弱点，战胜和超越自己不断进步
④拥有自信自强的人生态度，就会拥有美好的青春和成功的人生
小烦恼 | 建议 |
“唉，脸上长了好多痘痘，真发愁呀……” | ①悦纳生理变化，注重内在美 |
“马上要考试了，我焦虑得睡不着，怎么办呀？” | ②尝试自我调节，转移注意力 |
“今天被老师批评了，他也太严格了！” | ③对老师敬而远之，敬畏老师 |
“我一回到家，爸爸妈妈就唠叨我的学习，真烦！” | ④培养批判性思维，拒绝沟通 |
①人的情绪受多方面因素的影响
②人际关系是影响情绪的重要因素
③人的情绪会相互感染，要学会压抑情绪
④人的情绪由外部因素决定，无法进行调控
①向妈妈讲述事情的经过
②通宵思考考试不利原因
③听音乐让自己放松下来
④提醒自己避免情绪失控
①伟大在于创造和贡献
②美好情感能传递正能量
③情感总是短暂和稳定的
④平凡不可能铸就伟大
①评选“感动中国十大人物”
②自愿参加社区服务公益活动
③个别毕业生为了发泄情绪，给母校“留下”了满地的书本和废弃物
④校运会上某班运动健儿努力拼搏，其他同学助威加油为班集体的荣誉共同努力
材料一：李某驾驶一辆小汽车在等红灯准备直行时，紧随其后的一辆小汽车不停按喇叭催促，双方因此发生口角。男子谭某龙从后车副驾位上跳下来向李某面部打了两巴掌。李某立即拨打110报警。警察抓获嫌疑人谭某龙并带回派出所处理。
材料二：菲菲收集了以下三个同学的生活片段。
①婷婷心情很难过的时候，就把心里的“苦水”通通写在日记本上。
②莉莉明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是。看完一段喜剧小品后，她渐渐平静下来了。
③童童晚自习后骑车回家不慎摔伤，很难过。过了一会儿，他强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行车，一拐一拐地骑车回家去。
▲“胸有凌云志，无高不可攀。”有了坚定的理想信念，远行之船才有扬帆之时。为实现“禾下乘凉”梦，袁隆平执着一生；为实现冬奥冠军梦，徐梦桃不懈坚持……梦在前方，路在脚下。我们青少年要向阳而行，做有理想的好少年。
▲“少而好学，如日出之阳。”“感动中国人物”江梦南半岁时意外双耳失聪，后来通过读曆语学会了“听”和“说”。她刻苦学习，凭借优秀的学习成绩，成为清华大学的博士生。我们青少年也要潜心学习，向下扎根，做有本领的好少年。
▲“人生在勤，勤则不匮。”幸福不会从天降，美好生活靠劳动创造。种地、拉煤、打坝、挑粪……在梁家河插队时，不满16岁的习近平自觉接受磨炼，后来成长为种地的好把式。我们青少年也要通过劳动锻炼自己，向上生长，做能吃苦的好少年。
