一部充满正能量的电影《热辣滚烫》，向观众展现了奋斗、坚持和勇气的力量，让人深受触动。人生总会遇到各种各样的困难和挑战，只有那些敢于追梦、不懈（ ）努力的人，才能最终赢得掌声。
生命只此一次，何不勇敢追梦？你可以将生活过成诗，自由率性，浪漫洒脱；你可以将生活过成歌，婉转悠扬，奋进向上；你也可以将生活过成溪，悠然向前，从容自如；你还可以将生活过成____，____，____。（ ）遵循内心，并全力以fù，（ ）能拥有热辣滚烫的精彩人生！
不懈（ ） 全力以fù（ ）
你还可以将生活过成，，。
①披荆斩棘逐梦想 ②青春奋斗燃希望 ③乘风破浪展宏图 ④朝气蓬勃春方来
上联：；下联：.
这种热辣滚烫的精神，不仅体现在生活中，而且流淌于经典诗文里，感染着每一位读者的心灵。刘禹锡笔下的“沉舟侧畔千帆过，”，表达了自己虽屡遭贬谪依旧豁达乐观的生活态度；辛弃疾笔下的“，弓如霹雳弦惊”，刻画了勇士们驰骋沙场的飒爽英姿：曹操笔下的“老骥伏枥，”，展现了老当益壮、自强不息的坚定意志；范仲淹笔下的“，”，抒发了心系百姓、先忧后乐的政治情怀；孟夫子笔下的“故天将降大任于是人也，必先，”说明了欲戴王冠，必承其重的人生哲理。在诸多先贤前辈的精神激励下，相信我们通过努力，必能做到像李白在《行路难》中所说的那样：“，。”！
扬州非遗珍宝馆坐落于邢江区梅岭街道马太路，于2024年1月20日正式开馆。此馆汇聚了扬州工艺美术馆、中国玉雕博物馆、扬州漆器珍宝馆、中国剪纸博物馆的精品馆藏，同时也是中国印刷博物馆广陵分馆。馆内集中展示了扬州雕版印刷、扬州漆器、扬州玉雕、扬州剪纸、扬州古琴以及词草花、金银细工、扬州八刻等非遗项目精品万余件，使游客于一馆之内尽览“连城之珍”。除了静态的藏品之外，珍宝馆围绕“非遗表演、非遗展示、非遗传授”，让扬州非遗“能听、能看、能动、能感”，实现活态化、旅游化和数字化展示。馆内设有各非遗项目的大师工作室，这是扬州非遗项目活化传承、保护、利用的重要平台，可以让市民、游客现场体验扬州非遗，进一步了解并爱上扬州非遗文化。
A.百花齐放，叹为观“纸”。
B.百花百蝶惊天作，隔着玻璃也逸香。
“难道就因为我贫穷、低微、长相平庸、个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了？这样想就大错特错了！我的心灵跟你一样丰富，我的心胸跟你一样充实！……我不是根据习俗、常规，甚至也不是血肉之躯同你说话，而是我的灵魂同你的灵魂在对话，就像两个都经过了坟墓，我们站在上帝脚跟前，是平等的——因为我们是平等的！”
（摘自《简·爱》）
A.小福子（《骆驼祥子》） B.沈琼枝（《儒林外史》） C.冬妮娅（《钢铁是怎样炼成的》
①《西游记》师徒四人中，沙僧的存在感最低，少了他也无妨。
②《水浒传》中的鲁达和李逵都属于粗莽之人，容易坏事。
送天台陈庭学序
【明】宋濂
天台陈君庭学，能为诗，由中书左司掾屡从大将北征，有劳，擢四川都指挥司照磨，由水道至成都。成都，川蜀之要地。扬子云、司马相如、诸葛武侯之所居，英雄俊杰战攻驻守之迹，诗人文士游眺饮射、赋咏歌呼之所，庭学无不历览。既览必发为诗，以纪其景物时世之变，于是其诗益工。越三年，以例自免归，会予于京师；其语愈壮其志意高盖得于山水之助者侈矣。
予甚自愧：方予少时，尝有志于出游天下，顾以学术成而不暇；及年壮可出，而四方兵起，无所投足；逮今圣主兴而宇内定，极海之际，合为一家，而予齿益加耄矣！欲如庭学之游，尚可得乎？
然吾闻古之贤士，若颜回、原宪，皆坐守陋室，蓬蒿没户，而志意常充然，有若囊括于天地者，此其故何也？得无有出于山水之外者乎？庭学其试归而求焉。苟有所得，则以告予，子将不一愧而已也！
（节选自《古文观止》，有删减）
方法 | 例句 | 解释加点字词 |
借助汉语字典 | ①拔取，抽出；②提拔，选拔 | 擢四川都指挥司照磨（ ） |
借助课内积累 | 越明年，政通人和 | 越三年（ ） |
借助常用成语 | 应接不暇 | 顾以学未成而不暇（ ） |
借助课内积累 | 益慕圣贤之道 | 予齿益加耄矣（ ） |
其语愈壮其志意高盖得于山水之助者侈矣。
①欲如庭学之游，尚可得乎？
②苟有所得，则以告予，予将不一愧而已也！
【材料一】
2024年3月16日上午，中国睡眠研究会在中国科协会堂发布世界睡眠日中国年度主题，并启动全国大型睡眠科普活动，《2024中国居民睡眠健康白皮书》也同步发布。《白皮书》的调查研究自2024年2月启动，数据是基于对某健康APP中一万名以上用户的睡眠情况进行研究得出，主要用户群体包括学生、上班族、退休职工等人群。调查报告显示，居民平均在零点后入睡，其中“00后”平均入睡时间为00：33；夜间睡眠时长普遍偏短；64%的人睡眠质量欠佳。大多数人都曾有过睡眠困扰，主要的睡眠困扰有：夜醒/早醒、入睡困难、夜间如厕等。
调查结果（部分）如下：
（摘自“光明网”，有删改）
【材料二】
3月21日是世界睡眠日，《成都发布》记者采访了成都市第四人民医院睡眠医学中心主治医师于跃。下面是采访记录的部分内容：
问：晚上没有睡好，第二天疯狂补觉，是否科学？
答：如果只是一次两次，我觉得问题不是特别大。但如果长期这样，很难通过补觉恢复。如果前一晚上没睡好，身体白天会产生很多负面指标，这些负面影响很难通过一次日间睡眠恢复。
问：一天睡多久合适？
答：就睡眠时间来看，不同的生理年龄状态的睡眠时间有所不同，比如少年儿童可能需要8~10个小时，青壮年大概是6~8个小时，老年人可能只有5~6个小时。睡眠时长只是一个相对的标准，睡眠质量如何最主要的评价标准在于第二天起来人们的状态。如果一个人只睡了五六个小时，但白天依然能够完成正常的学业和正常的生活，那就说明睡眠的时间够了。
问：如何提高睡眠质量？
答：最重要的是养成良好的睡眠习惯。建立固定的睡眠生物钟，最好在晚上11点之前入睡，早晨7点左右起床，每天保持7-9个小时的睡眠；睡前1小时远离电子设备，电子产品发出的蓝光会减少褪黑素的产生，影响睡眠质量；营造良好的睡眠环境；睡前放松。
（摘自《澎湃新闻》，有删改）
【材料三】
睡眠不足有哪些危害？复旦大学附属华山医院主治医师黄翔指出：睡得不好不仅导致内分泌紊乱等病理状态，而且影响个人心理健康。长期睡眠障碍可能会引起90余种身心疾病的风险，比如体重增加、头痛、焦虑、高血压、糖尿病等。
长期睡眠不足对青少年来说，会影响身体的正常发育。睡眠时高峰分泌的生长激素超过白天分泌的5-7倍。如果睡眠不足、睡眠质量差，生长激素分泌达不到高峰，很容易影响孩子的身高。还会影响记忆和学习成绩。睡觉是学习的一部分，白天学习的信息都靠睡眠时海马体整理成大脑的长期记忆，如果睡眠不足，势必影响大脑海马体的工作，造成记忆力下降，白天学习的内容来不及整理就会被大脑删除。
（摘自《中国教育报》，有删改）
神医王十二
冯骥才
①天津卫是码头。码头的地面疙疙瘩瘩可不好站，站上去，还得立得住，靠嘛呢——能耐？一般能耐也立不住，得看你有没有非常人所能的绝活儿。换句话说，凡是在天津站住脚的，不管哪行哪业，全得有一手非凡的绝活，比方瞧病治病的神医王十二。
②要说那种“妙手回春”的名医，城里城外一戛一筐，可这只是名医而已，王十二人家是神医。神医名医，一天一地。神在哪儿？就是你身上出了毛病，急病，急得要死要活，别人没法儿，他有法儿，而且那法儿可不是原先就有的，是他灵光一闪，急中生智，信手拈来，手到病除。
③这天王十二在开封道上走，忽听有人尖叫。一瞧，一个在道边套烟筒的铁匠两手捂着左半边脸，痛得大喊大叫。王十二急步过去问他出了嘛事，这铁匠说：“铁渣子蹦进眼睛里了，我要瞎了！”王十二说：“别拿手揉，愈揉扎得愈深，你手拿开，睁开眼叫我瞧瞧。”铁匠松开手，勉强睁开眼，一小块黑黑的铁渣子扎在眼球子上，冒泪又流血。
④王十二抬起头往两边一瞧，这条街全是各样的洋货店，王十二喜好洋人新鲜的玩意儿，常来逛。他忽然目光一闪，也是灵光一闪，只听他朝着铁匠大声说：“两手别去碰眼睛，我马上给你弄出来！”扭身就朝一家洋货店跑去。
⑤王十二进了一家洋货店的店门，伸出右手就把挂在墙上的一样东西摘下来，顺手将左手拿着的出诊用的绿绸包往柜台上一撂，说：“我拿这包做押，借你这玩意儿用用，用完马上还你！”话没说完，人已夺门而出。
⑥王十二跑回铁匠跟前说：“把眼睁大！”铁匠使劲一睁眼，王十二也没碰他，只听“叮”的一声，这声音极轻微也极清楚，跟着听王十二说：“出来了，没事了。你眨眨眼，还疼不疼？”铁匠眨眨眼，居然一点不疼了，跟好人一样。再瞧，王十二捏着一块又小又尖的铁渣子举到他面前，就是刚在他眼里那块要命的东西！不等他谢，王十二已经转身回到那洋货店，跟着再转身出来，胳肢窝夹着那个出诊用的绿绸包朝着街东头走了。铁匠朝他喊：您用嘛法给我治好的？我得给您磕头啊！”王十二头也没回，只举起手摇了摇。
⑦铁匠纳闷，到洋货店里打听。店员指着墙上边一件东西说：“我们也不知道是怎么回事，他就说借这东西用用，不会儿就送回来了。”
⑧铁匠抬头看，墙上挂着这东西像块马蹄铁，可是很薄，看上去挺讲究，光亮溜滑，中段涂着红漆；再看，上边没钉子眼儿，不是马蹄铁。铁匠愈瞧愈不明白，问店员道：“洋人就使它治眼？”
⑨店员说：“还没有听说它能治眼！这是个能吸铁的物件，洋人叫吸铁石。”店员说着从墙上把这东西摘下来，吸一吸桌上乱七八糟的铁物件——铁盒、铁夹子、钉子、钥匙，还有一个铁丝眼镜框子，竟然全都叫它吸在上边，好赛有魔法。铁匠头次看见这东西——见傻。
⑩原来王十二使它把铁匠眼里的铁渣子吸下来的。
⑪可是，刚刚那会儿，王十二怎么忽然想起用它来了？
⑫神不神？神医吧！
（选自《俗世奇人》，人民文学出版社，有删改）
王十二头也没回，只举起手摇了摇。
