• 1. 心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这启示我们（   ）

  A . 应学会调节和控制情绪    B . 情绪具有多样性、复杂性 C . 遇事要冷静，忍气吞声    D . 消极情绪必然带来伤害