• 1. 某校心理咨询老师在给七年级同学做考前心理辅导时，建议大家如果在考场上感到紧张、焦虑，不妨做腹式深呼吸运动。这一调节情绪的方法是（       ）

  A . 合理宣泄 B . 改变认知评价 C . 放松训练 D . 转移注意