1. (2023五上·西安期末) 江小远最近迷上了看足球比赛，每天晚上都看到很晚才睡。几天以后江小远发现自己出现注意力不集中、记忆力减退等情况，经过医生诊断，原来是因为睡眠不足造成的。

1. （1） 睡眠对大脑的休息很重要，10岁左右的儿童每天大约需要____小时的睡眠时间。

   A . 12小时 B . 8小时 C . 10 小时
3. （2） 不仅如此，保持愉快的心情也有利于大脑的健康。聪明的你有哪些保护我们大脑的方法? 至少写三条。

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