无
*注意事项:
①我们的情绪不好是由我们对事物的看法或态度不合理引起的
②面对同样的问题,从不同的角度去看,可以产生不同的态度与想法
③面对同样的问题,每个人所产生出来的情绪表现是相同的
④学会从不同的角度看待和处理问题,有利于情绪的健康发展
①我们要学会做情绪的主人
②学会调节情绪
③保持乐观、开朗的心态
④积极情绪一定能使人长寿
①自我激励 ②理性升华 ③自我暗示 ④合理宣泄
①身心健康 ②学业顺利完成 ③获得成功 ④将来的学习、生活和工作
①培养自己的乐观精神 ②善于从积极的角度考虑事物 ③全身心投入学习与工作 ④掌握寻求快乐的方法
①青少年不能控制自己的情绪
②少年时期的情绪特点有时会对我们的成长产生消极影响
③不良情绪会导致违法犯罪
④要学会调控不良情绪
②保持乐观和平常心态
③不因贫穷而责怪父母,也不因富裕而沾沾自喜
④无论是贫穷还是富裕,在人格上是平等的
结合所学知识回答下列问题
小梅的消极情绪是通过什么方法得以调控的?
问:你认为有那些方法能帮助这些孩子走出灾难的阴影?
结合小红的经历,七年级(1)班学生在学完了本课后,召开了一次主题班会。请你参与并完成下列任务:
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