①做好心理准备坦然地面对这些变化
②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点
③发挥自己的优势，充满自信地生活和学习
④科学地认识自己的生理和心理特点
①身体变化明显 ②独立意识不断增强
③强烈渴望成长 ④盲目追随明星
小张说：“我的生活简直像地狱，满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……”
小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己，矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个‘气球’……”
阅读上述材料，回答下列问题：
情景一：冯刚发现近段时间自己的个子长得很快，在班里显得特别突出。由于个子高，在跳高方面又有优势，他被选为校体育队运动员，为班级和学校争得了许多荣誉，他感到非常高兴。
情景二：一天冯刚照镜子，发现自己的嘴角上长出了细细的胡子。最令他感到烦恼的是近段时间来自己脸上长出了一些小痘痘，严重影响了自己的容貌，而别的同学却没有，他感到非常不自信。
