①在面对逆境和挫折的时候要有勇气和信心
②要为实现自己的理想付出坚持不懈的行动
③任何人的成功都是伴随着大量挫折而来的
④如果我们的人生一帆风顺，注定是失败的
①向心理热线寻求救助
②到心理咨询门诊进行咨询，接受心理和药物治疗
③向他人寻求帮助
④控制自己最初的冲动，反复权衡再做反应
①导致挫折的因素是多种多样的
②对待挫折的态度不同结果就不同
③战胜挫折就要积极寻求战胜挫折的方法
④挫折并不可怕，要有战胜挫折的信心
①要以积极的心态面对挫折和苦难
②有了自信就能完全避免挫折和苦难
③只要经历挫折和苦难就一定会成功
④只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒
“八年前找工作时，我四处碰壁，投了几百份简历，一无所获。大公司不给我面试机会，风投公司说他们只要有经验的人，而创业公司那时正在大批裁员。”
“宏观经济糟透了，我自己的领域，互联网消费一落千丈，我的简历又缺乏亮点，于是一次又一次地被拒绝。”
但是，克里斯·加德纳后来感到，这段经历对自己职业生涯的帮助最大。
“因为这些挫折让我的脸皮变厚了。”
“我开始意识到，雇主只是拒绝我的简历，而不是拒绝我这个人。既然不是对个人的否定，我又害怕失去什么呢?所以，我就更加大胆，或者说，更加厚脸皮地去找工作。”
“最后，终于有一家公司愿意雇用我。感谢他们不看重我的简历。此后的一切都很顺利，我走上了事业起飞的大道。”
“人生的最终结果是一个极大值函数，是由所有尝试中最成功的一次决定，而不是一个平均值函数。即使现在，我每天在生活中，还是会遭到拒绝。因为我在不停地尝试。我欣赏每天被拒绝!如果你不是每天被人拒绝，那就说明你的人生目标不够远大。”
