①产生矛盾困惑 ②身体外形的变化 ③内部器官的完善 ④性器官的成熟
①参加集体活动 ②求助他人 ③学习自我调节 ④通过培养兴趣爱好转移注意力
①青春的我们既要追求外在美，也要体现内在美
②青春的我们要以积极的心态悦纳生理变化
③青春期就是烦恼期，这段时间就要在烦恼中度过了
④我们可以采取任何方式调适青春期的矛盾心理
①要悦纳生理和心理变化，克服青春烦恼
②要培养自信、自强的生活态度，激发潜能
③要珍视生命、直面挫折，克服消极情绪，增强生命韧性
④要正确认识自己，完善自我，做到“行己有耻”“止于至善”
①小年说：“我今年身体升高很快，升高了6厘米。”
③小静说，“我感到很孤独，不愿意与人交往。”
③小鹏说：“我的脸上长了好多痘痘”
④小红说：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。”
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力
②处于青春期的我们，更加关注自己的外表
③青春期是最悲惨的时期，痛苦总多于快乐
④青春期的我们，往往不会有任何矛盾心理
①顺其自然，任其发展
②以积极的心态去接纳和调适
③增强自控能力，想方设法压抑
④学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”
①学会悦纳和欣赏自己 ②减少与他人的交往
③相信自己是独一无二的 ④不再追求形体、仪表等外在美
①智力逐步发展到高峰期
②自我意识迅速发展，“成人感”强烈
③情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性
④身体内部器官的完善
⑤性机能的成熟
⑥性意识萌动
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日记一 2月18日 星期二 晴 面对突如其来的疫情，看着不断上升的数字，我陷入了极大的焦虑和恐慌之中。 幸好看了芳芳给我发的钟爷爷访谈视频。了解了目前的抗疫形势，知道了该如何做好个人防护，并且坚信疫情是可防可控的，全国人民一定能战胜疫情。 现在我把注意力集中在网课学习上，休息期间听听音乐、做做运动、练习画画，每天的 心情好多了。 |
日记二 2月19日 星期三 阴 钟爷爷才是我们该追的明星！我也要像钟爷爷一样，做一个对社会有贡献的人。我想用画画来实现我的理想，但是爸妈不允许，担心影响我的学习。真希望爸爸妈妈能理解、支持我。唉，太烦了！不想和他们说话，只想在网上和朋友们聊聊天．．．．．． |
青少年正处于生理和心理变化的关键时期，经常会出现种种烦恼、矛盾而不知如何面对和解决。为了让青春更快乐，为了从青春的烦恼中解脱，某校七年级（3）班举行了以“走过青春”为主题的主题班会。如果你是班级中的一员，请你完成下列任务。
