①压力对工作绩效的影响是一个量变引起质变的过程
②进行压力管理，提高工作绩效需要坚持适度原则
③面对工作压力，要注重量的积累并抓住时机促成质变
④通过压力管理，可以创造适合自己的压力与绩效规律
①发展的曲折具有必然性
②创造有利条件促成质变，才能推动事物的发展
③事物的任何时刻都在发展
④联系具有普遍性
①促成社会飞跃，要求我们必须果断抓住时机
②促进社会发展，要求我们必须重视量变的积累
③发挥主观能动性是实现社会质变的重要条件
④推动社会发展的愿望和产生的效果总是一致的
①事物的发展总是从量变开始的，所以量变比质变更重要
②量变是质变的必要准备，量的积累可以为实现质变创造条件
③事物的发展是从量变到质变，又从质变到量变的循环过程
④量变达到一定程度，需要抓住时机，促成质变，实现事物的飞跃
①事物发展的前途是光明的,道路是曲折的
②只要注重量的积累,就一定能实现质变
③量变是质变的必要准备,量的积累达到一定程度必然引起质变
④事物的发展最终是通过质变实现的,质变比量变更重要.
①量变和质变是事物发展的两种基本状态 ②重视量的积累就能实现事物的质变
③量变达到一定程度就要果断促成质变 ④量变引起质变，质变又为新的量变开辟道路
①面对前进中的困难，要对未来充满信心
②必须果断抓住时机实现中国的飞跃和发展
③要重视量的积累，积极推动事物的质变
④发挥顽强拼搏精神对事物发展的决定作用
2020年10月，在庆祝深圳经济特区建立40周年之际，习近平总书记又一次来到这里，出席庆祝大会并在潮汕地区考察调研，释放出改革开放再出发的时代强音——以一往无前的奋斗姿态、风雨无阻的精神状态，在更高起点上推进改革开放，推动经济特区工作开创新局面。”
习近平出席纪念深圳经济特区建立40周年大会并作重要讲话(以下为讲话摘录)。
○看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。深圳等经济特区一路走来，每一步都不是轻而易举的，每一步都付出了艰辛努力。
○改革永远在路上，改革之路无坦途。当前，改革又到了一个新的历史关头，很多都是前所未有的新问题，推进改革的复杂程度、敏感程度、艰巨程度不亚于40年前，必须以更大的政治勇气和智慧，坚持摸着石头过河和加强顶层设计相结合，不失时机、蹄疾步稳深化重要领域和关键环节改革，提高改革综合效能。
○我们决不能被逆风和回头浪所阻，要站在历史正确的一边，坚定不移全面扩大对外开放。
要求:①围绕主题;②要点充分;③学科术语使用规范;④字数在200字左右。
致敬新时代的奋斗者，就是礼赞奋斗的价值。2018年度国家自然科学奖、技术发明奖、科学技术进步奖三大奖获奖项，从立项到成果发表或应用平均时间为11年，其中近一成的项目经历了超过20年的攻关和积累。今天的中国科技，正站在这样一个临界点上。势能的积累已经够大，但实力的差距也还不小。这时候最需要的是信心、耐心、平常心，继续沉潜发力，把阻滞创造的障碍一一破除，着力激发全社会创新潜能，我们一定会迎来创新的井喷,也迎来中国创新的一个个新起点。
运用“事物发展的状态”知识并结合材料，说明如何才能实现我国科技的持续创新？
2020年6月23日，北斗三号最后一颗全球组网卫星在西昌卫星发射中心点火升空，7月31日，北斗三号全球卫星导航系统建成暨开通仪式在北京举行。自此，我国成为世界上第三个独立拥有全球卫星导航系统的国家。
回首我国北斗导航系统之路，来之不易。为了让“核心技术”不受制于人，北斗的研发人员完全靠自己的努力，在一个个平凡的岗位上，解决了信号快速捕获的技术瓶颈问题、自主研发星载原子钟为卫星提供高稳定的时间基准信号等一系列核心技术难题，牢牢把握北斗系统“三步走”发展战略机遇期，使中国北斗迈出从区域走向全球的“关键一步”，正式成为全球导航系统，八万多人用坚守和奉献描绘着北斗系统服务全球、走向世界的最美画卷。
结合材料，运用量变和质变辩证关系的知识，分析北斗人是怎样用坚守和奉献描绘最美画卷的。
