①想吃就吃，无须理会他人的评价
②坦然面对，不因生理变化而自卑
③拼命节食，一定要塑造好形体美
④加强锻炼，养成健康的生活方式
①明辨是非，拒绝不良诱惑 ②学习榜样，汲取榜样力量
③自我省察，在反思中成长 ④追求新潮，要与潮流同步
①摒弃人们对性别角色的期待
②注重培养青少年的担当和责任感
③让身体和心智一并健康成长
④培养坚强勇敢、奋发向上的品质
①及时发泄情绪有利于保持身体健康
②这是教师尊重学生、尊重职业的表现
③善于变脸的老师才能得到学生的爱戴
④合理调节情绪有利于建立良好的师生关系
①要积极主动调控情绪
②人与人之间的情绪会相互感染
③情绪会影响人们的想法和行动
④情绪受多方因素影响，个人无法把控
①情绪影响我们的观念和行动
②保持积极的心态，可以让生活更加美好
③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康
④我们要合理调节情绪
①生活中美好的人和事物，能丰富我们对生活、对人生的美好情感
②在社会生活中，情感是人最基本的精神需求
③情感需要表达、回应，需要共鸣。我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量
④人们的情感是丰富多彩、变幻莫测的
①情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现
②只有经历大灾大难，我们才能有丰富而深刻的情感
③在生活经验的不断扩展中，我们的情感更加深刻
④伴随着情感的丰富，我们的情怀更加宽广、博大
以下是壮壮同学生活中三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
①与异性交往是对我们的。
②壮壮应该告诉明明：与梅梅交往时，要做到等能收获友谊。
①壮壮的表现体现的品质是。
②具有这种品质能够。
①壮壮此时体验到的是感。
②这种情感体验会给壮壮带来的负面感受。
阅读材料，回答下列问题。
自从新冠肺炎疫情发生以来，某中学的小丽同学本来一切正常，没有任何新冠的症状，但是她每天都要测试5次以上的体温，每天都处于一种焦虑状态……情绪管理专家表示，长期的不良情绪状态将产生很多健康隐患，如心血管疾病、胃肠道疾病甚至癌症等。如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大的不良影响。我们应该首先学习认识和分析自己的情绪状态，并掌握一些实用技巧，以便有效管理情绪。
“我走了很远的路，吃了很多的苦，才将这份博士学位论文送到你的面前。”2021年4月17日，来自中科院的一篇博士论文《致谢》部分在多个网络平台走红，作者黄国平在文中回顾了自己如何一路走出小山坳、和命运抗争的故事。阅读材料，回答下列问题。
结合上述材料及所学知识，说说情感和情绪的关系。
这些在时光中积淀的深沉情感对黄国平的成长起到了什么作用？
黄国平在结尾对理想的表述更是为人们传递了美好的情感正能量，我们青少年在今后的生活中如何向他学习，传递情感正能量？
