a.运动前做好准备活动
b.运动中做好保护措施
c.长时间超负荷地运动
d.运动后做好拉伸放松
资料一：嵩山四季分明，气候温和，光能、热量较为充足，植物种类繁多。嵩山共有蕨类植物21科，36属、70种；裸子植物5科、9属、10种；被子植物121科、598属、1460种。很多植物具有观赏价值，如杜鹃、海棠、黄栌、山梅花、珍珠梅、紫丁香等。
资料二：根据调查的五种动物绘制的分类图
运动时，血液循环加快。当心房和心室均舒张时，图二中的D处于 （填“打开“或“关闭“）状态。下肢骨骼肌细胞产生的二氧化碳先后通过图二中的 血管后（填字母），到达肺部毛细血管。请在图三中画出血液流经各血管时二氧化碳含量的变化曲线（w点是起始点）。
①将健康的、生理状况相同的30只小白鼠切除胰腺后，均分为甲，乙、丙三组，用血糖测定仪测定各组小白鼠的血糖浓度，求每组的平均值；②甲组小白鼠用一定剂量的胰岛素处理，乙组小白鼠用一定剂量的物质M处理，丙组小白鼠用 处理；③将各组小白鼠在适宜且相同的条件下饲养2小时，每间隔30分钟测定各组小白鼠的血糖浓度，求每组的平均值。当出现 的现象时，说明物质M具有增强胰岛素生理作用的功能。
