①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②学习画画,转移注意力
③求助老师,学习化解烦恼的方法
④跟父母大吵一架,宣泄烦恼
①严重影响男女生的正常交往
③必然会挑起男生女生之间的矛盾
②可以充分发挥男生女生各自的优势
④可以各尽其能,更好地为集体出力
①慎重对待,理智处理
②学会拒绝,把握分寸
③断绝关系,不再来往
④尊重对方,自重自爱
①各人自扫门前雪,莫管他人瓦上霜
②见贤思齐焉,见不贤而内自省也
③日省其身,有则改之,无则加勉
④勿以恶小而为之,勿以善小而不为
①有利于促进身心健康
②是保持良好身体状况的重要途径
③会使我们变得冷漠
④能保证我们永不生病
研究主题:人的情绪与记忆的关系 |
||
记忆内容 |
情绪状态 |
遗忘比重 |
20个关键信息 |
良好 |
5% |
低落 |
25% |
围绕上表数据,同学们发表了以下观点,你赞同的是( )
①不同的情绪状态会对学习产生不同的效果
②一个人的情绪状态决定着他的智力水平
③保持良好的情绪状态对学习具有促进作用
④我们要合理调控情绪,保持积极心态
①消极情绪影响身心健康
②“路怒”行为严重危害交通安全
③要运用恰当的方式合理宣泄情绪
④要学会排解“路怒”,做愤怒管理者
序号 | 情境 | 调节方法 |
① | 进入考场后感觉心情紧张,通过深呼吸进行调整 | 改变认知评价 |
② | 心情郁闷烦躁时,到风景优美的地方散步 | 转移注意 |
③ | 考试成绩不理想,把烦恼写进日记本里 | 合理宣泄 |
④ | 遇到困难,提醒自己“纵有千山万水,带着微笑面对” | 放松训练 |
①情感影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动
②丰富深刻的情感,有助于我们更全面地观察事物,探索未知
③情感因素是孩子能否成功的决定性因素
④在社会生活中,情感是人最基本的精神需求
①观众的情感与影片中主人公的情感发生了共鸣
②影片传递了美好的情感,感染了观众
③影片中主人公的事迹传递了生命正能量
④在情感体验中我们总是被动地接受外部环境的影响
①阅读古诗词,从中体味到中华文化的博大精深
②参观“两弹一星”精神展,感受到榜样的力量
③课余时间帮助同学解决难题,体会到自己的价值
④劳动教育课上,和同学一起打扫校园卫生
【青春困惑】青春,意味着向上的活力。可是,我们也会有青春的困惑。以下是小秦同学的困
青春困惑 |
成长建议 |
进入初中后,同学身高都长得飞快,但我还 在原地踏步,脸上也冒出很多青春痘,我该 怎么办? |
① |
我经常在数学课上提出与老师不同的解题方法。为此,有同学直呼我“杠精”。难道我错了吗? |
② |
【青春交往】男生小东不仅学习出色,还是个热心肠。课余时间找他解答问题的同学不少,小莉就是其中的一个。最初小东不管是男同学还是女同学,只要大家有问题,他都一视同仁,耐心细致地解答。后来有同学说小东特别“关照”小莉。为了避免不必要的麻烦,小东从此再也不与女生交往了。
【青春创造】中国青年网评论员杨丽在一篇题为《网创青春不可限》的网评中指出:“处处是创造之地,天天是创造之时,人人是创造之人,青年人有无限可能,不拘泥于已有的成果、不禁锢于繁杂的条条框框,不沉溺于舒适平庸的生活,敢于突破才叫青春。”世界都期待青年们能靠着创新智慧,继续为人类开辟新的疆域,让世人“大吃一惊”。
材料一:自强,让张海迪在轮椅上自学成材;自强,让奥斯特洛夫斯基在病榻上写完《钢铁是怎样炼成的》;自强,让贝多芬在失聪的情况下创作出不朽的《命运》。自强,支撑着人们的信念,鼓舞着人们阔步向前。
材料二:小秦平时沉默寡言,上课总因缺乏自信不回答问题。在一次数学课上,他大胆地提出了一个新颖的解题方法,赢得了老师和同学们的热烈掌声,小秦感受到前所未有的信心和鼓舞。从此,他的课堂表现越来越积极,性格也越来越阳光,各方面都有了长足进步。
材料三:
材料四:习近平总书记曾经指出,我国历史上有很多少年英雄的故事,在中国共产党领导人民进行的革命建设改革事业中也涌现了大批少年英雄。今天,好儿童、好少年就更多了。大家要把他们立为心中的标杆,向他们看齐,追求美好的思想品德。
材料一:面对满地落花,我们事事顺心时,会有“草木知春不久归,百般红紫斗芳菲”的感受;而当我们情绪低落时,则会引出“一朝春尽红颜老,花落人亡两不知”的忧伤情绪。
材料二:生活中的不同情境会引发我们不同的情绪感受,请你走进以下情境:
情境 | 情绪表现 | 产生的原因 |
示例:老师计划周末带我们去郊游 | 喜 | 亲近大自然,陶冶情操 |
听说自己好朋友生病住院了 | ① | ② |
课间活动时打碎了教室玻璃 | ③ | ④ |
材料三:数学成绩下来,王平考得不好,想到回家要被妈妈批评,心里很难过。同桌李阳考得不错,他不禁喜形于色,大声对周围的人说道:“我妈妈说过,如果我这次考好了,就给我买平板电脑,到时候给你们看。”王平听到这话,不声不响地出去了······
【品味情感]2022年,我国经济总量突破120万亿元,达到121万亿元,这是继2020年、2021年连续突破100万亿元、110万亿元之后,又跃上新的台阶。殊为不易、成之惟艰的“成绩单”展现出中国经济的韧性。
【辨析情感]在以“情绪与情感”的课堂讨论中,两位同学发表了以下观点:
【传递情感】电影《流浪地球》的结局是超越性的,它将情怀落在了民族主义让位于国际主义之上,将视野放在了全人类的自我拯救之中,将所有的表达都展现在了人类的大爱之间,传递了一种情感正能量。