①从点滴小事做起
②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样
③养成自我省察的习惯
④寻找机会，做轰轰烈烈的大事
①想吃就吃，不理会他人的评价
②坦然面对，不因生理变化而自卑
③拼命节食，一定要塑造好形体美
④加强锻炼，养成健康的生活方式
①检视自己的不足
②得到他人的尊重
③端正自己的行为
④获得更多的物质回报
①自强就是自己的事情自己做，不需要他人帮助
②自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息
③不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己是自强的重要内容
④自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持
①需要学会独立思考
②面对未知新奇的事物要大胆尝试
③按照自己的想法去做
④要有质疑的勇气去发现问题、解决问题
| 选项 | 微行为 | 点评 |
| A | 小光看到自己长出了喉结，心里很害怕 | 没有正确认识青春期生理变化 |
| B | 小辉生病在家休息，小亮打来电话问候 | 纯属拉帮结派、哥们义气 |
| C | 小美认为男女有别，从不与男同学交往 | 严守男女同学正常交往的原则 |
| D | 小丽经常抄袭作业，小花替她保守“秘密” | 从点滴小事做起，积善成德 |
下面是高明生活中的三个情景，请你运用所学知识对其进行探究。
高明的做法是（判断）
理由：。
高明产生的情绪是：。
你觉得高明正确的做法应是。
高明此时遇到的负面情感是：。
面对这一负面情感，高明正确的态度应是。
小林：今天我妈又开始唠叨个没完没了，我这次没跟她发火，家里没有了以往的“唇枪舌战、暴风骤雨”，我为自己点个赞。其实唠叨也是对我的一种爱。
小萌：下周一，期中考试成绩就能出来了，这几天我很焦虑，天天梦到自己没考好，整个人都心神不宁。
