材料一：
说到抑郁症，社会上对这一疾病还存在不少误解和轻视，很多人的第一反应是“矫情”“软弱”“想太多”。实际上，抑郁症离我们并不遥远。世界卫生组织披露的数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近十年来患者增速约18％。《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，我国患抑郁症人数为9500万。
在当前情况下，出于对疾病的耻感，抑郁症患者自身存在讳疾忌医的情况。减少抑郁症带来的伤害，更重要的是让抑郁症消失在萌芽阶段。抑郁症有两个关键的判断症状：情绪低落和兴趣减退。如果患者或身边的人提前通过各类科普宣传了解到相关知识，那么无论是表面和平的“微笑抑郁”还是更加典型的抑郁症状，都可能更快被发现。在抑郁症面前，掌握基本的心理学知识，将是患者保护自己、公众保护他人的一道护城河。
此外，营造包容的社会环境、畅通抑郁症的求助与治疗通道同样重要。目前各类心理咨询热线、网站泥沙俱下，有的信息平台更新不及时，有些咨询平台甚至无人应答。预防抑郁症发生，需要畅通咨询、治疗两级渠道，建立权威平台，及时更新信息，将各个正规资源节点汇成线、连成网，惠及每个需要的人。
守望相助，一缕阳光也将照亮心扉。预防抑郁症发生，不仅有关个人，也关系着整个社会的健康发展。小到家庭、学校，大到社区、城市，每个人都应该对抑郁症患者给予关心、鼓励和支持。流动在我们每个人身边的点点善意，将涓滴成河，涌动着支持的温暖，浇灌着生活的希望。
（摘编自魏晓敏、汤剑蕾《凝聚社会力量，关爱抑郁患者》）
材料二：
2023年10月10日，《2023年青少年抑郁防治现状调研报告》在“联合起来，消除病耻”2023世界精神卫生日绿丝带系列活动——“无需抱歉”抑郁青少年艺术作品展上启动，该项目由中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心与渡过抑郁患者社区共同发起。
抑郁症是一种复杂的多维度、异质性精神障碍疾病。今年，国家卫生健康委员会聚焦儿童青少年心理健康并开展主题宣教活动，推进儿童青少年心理健康关爱活动。由首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅教授带领团队发布的《中国儿童青少年精神障碍流调报告》显示，在6—16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5％。
“青少年阶段处于抑郁障碍的高发期，当我们无法科学识别的时候，常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活问题来看待，从而延误了诊疗，错过了最佳干预窗口期。”国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢强调，“青少年是祖国的未来，孩子们的快乐成长和美好未来需要全社会共同努力。我们要关注学生积极心理健康素养的培育，帮助他们在面对困难和挑战时能够拥有并保持理性平和、积极向上的心态。”
“经过规范的治疗，抑郁症患者可以恢复情感功能、工作、学习及人际交往能力。社会功能恢复包括个人生活自理能力的恢复、家庭职能的恢复，社交技能以及职业技能的恢复等。”《心理健康蓝皮书》副主编陈祉妍教授指出，“儿童和青少年抑郁症患者的社会功能恢复，需要社会各方给予相应的支持，共同营造和谐的社会环境，支持患病的青少年康复回归。这也是本次我们启动《2023年青少年抑郁防治现状调研报告》项目的初衷，我们希望通过对青少年抑郁症预防、治疗和康复现状的调研，了解当下青少年抑郁防治面临的痛点、难点和需求，为进一步构建良好支持环境提出有效建议。”
（摘编自姚倩《＜2023年青少年抑郁防治现状调研报告）项目启动》）
材料三：
近年来，因生活环境改变，生活压力增加，抑郁、焦虑等心理问题发病人数逐年增多。有研究发现，部分抑郁症患者常伴有明显的运动型激越及焦虑症状，发作时可出现妄想、幻觉等精神疾病症状，影响治疗效果。研究结果显示，女性抑郁、焦虑症状发生率较男性略高。受怀孕、更年期等生理变化影响，女性患者体内内分泌等系统调整变化幅度大，会造成心理情绪的变化，使女性较男性更容易出现焦虑、抑郁等心理问题。
年龄大的患者其本身机体状态较差。生活压力增加，适应能力下降，部分患者还可能受疾病的影响，其心理应激的程度较年轻人更突出，更易发生心理问题。中青年人群在家庭角色中占据重要地位，是家庭经济来源的主体人群，其收入对家庭生活条件影响较大，甚至影响家庭生活和谐状态，其中收入低下的中青年人群更容易出现不同程度的心理问题。非在职人员一般较在职人员社交少，与他人沟通不足，缺乏社会支持，与高龄患者相似，非在职人员的心理应激承受能力较差，从而更易受心理刺激因素影响睡眠质量。家族精神病史中，焦虑障碍、抑郁障碍这类心理疾病也可能存在遗传因素，且后天环境及教育对患者的影响更明显，后天模仿和学习是导致心理疾病发病更多的因素。
（摘编自陈丽芳、蔡幼红《新昌县中青年人群抑郁和焦虑症状的流行特征及其影响因素分析》）
换床位
老汤
名士养老公寓档次不高，养老的不是什么名士，都是普通老人。老孙头起初是一个人一个双人房间，很宽敞，很方便，但是一个月后，他就不能享受单间待遇了。新来的老头，也是个胖子，一打眼，估计最少也有二百斤。老孙头心里合计，我胖，你更胖啊，俩大胖子凑一起，这空间可就吃紧了。
新来者自我介绍说：“我姓王，你贵姓？”老孙头说：“免贵姓孙。你来我不反对，但我睡觉可是打呼噜哈。”老王头一笑说：“只要不梦游砍西瓜就行。”
老孙头来得早，自然占据了靠窗户的床位，看窗外的风景方便。其实也没啥风景可看，就是一块空地，几架健身器材。服务员小田过来交代说：“半年后必须互换床位。”老孙头说：“我来得早，这个床位就是我的，不换！”小田说：“这是公寓领导定的。”老孙头说：“你们公寓领导是我好朋友，知道吗？不信你打电话问问，我不撒谎。”
小田还要说什么，老王头打手势制止小田，对老孙头说：“不换就不换，多大一点事儿？换来换去怪麻烦，我这床位离门近，离厕所也近，也不错的。小田啊，你不用管这事了，该干啥你干啥去。”
老王头的大度让老孙头对他有了一些好感，闲着没事时，俩老头也唠唠散嗑。老孙头问老王头：“你也是孤家寡人吗？”
老王头说：“老伴半年前驾鹤了。”
“没考虑再找个老伴儿？”老孙头问。
“哈哈，不考虑了。咱俩在一起，你不就是我的老伴吗？”老王头的话，让老孙头哈哈大笑。
“哎呀，你个老东西，占我便宜……”
说说笑笑，老哥俩的关系就拉近了。老孙头说：“这养老院的名字没起好，叫啥名士，叫老百姓养老院多接地气。”老王头说：“老百姓也是名士，每个生命都是独一无二的，平等的，都应该被尊重。”老孙头“哦”了一声，觉得有些道理。
两个老头一天几乎二十四小时在一起，小摩擦有。比如天热时，老孙头夜里喜欢开着空调睡，温度调到20℃，老王头就反对，说：“空调整夜这么开最伤人，最舒服的温度是26℃，你这是浪费电不说，还伤身。”老孙头反驳说：“用你家电吗？我就觉得20℃最舒服。”老孙头早晨刷牙刮脸的时候，水龙头老是开着，水哗哗地流，老王头看见了就说：“你这多浪费啊？不用时，把水关掉行不行？”老孙头就说：“我交那么多钱给公寓，用点水怎么啦？多管闲事，水是你家的？”老王头说：“不管是谁家的，浪费就是不对。”
老王头不抽烟不喝酒，食堂做啥他吃啥。他有一套棉布内衣，已经发黄了，领口附近烂了两个洞。老孙头见了就说：“你也不嫌丢人，如今是啥年代？不是当初了，一条裤子穿八年。”老王头说：“我这睡觉时穿，没关系。”老孙头说：“我是真受够你了，跟你说，我有强迫症，看我哪天不把它丢垃圾桶。”更让老孙头受不了的是，老王头洗头居然用肥皂，头发总给人一种黏黏糊糊的感觉，让人看了很不舒服。
小田每日进屋打扫卫生时，总是对俩老头很客气，嘘寒问暖，问有什么需求。老王头也没啥特殊需求，只是有时让小田帮忙用手机转账。老孙头对小田说：“你王叔以后就不要问了，他是个老财迷，有钱也舍不得花。”小田说：“孙叔舍得花钱，让技师给你做个全身按摩呗？也不贵，一次才68块。”老孙头说：“做一个就做一个，钱算个啥。”做完按摩，老孙头觉得浑身舒服，对老王头说：“技师手法不错，你也可以舒服舒服嘛，你我都是黄土埋到脖子的人，要钱有何用？给孩子攒钱？”老王头笑笑，说：“算你说对了。我家孩子多啊。”“多？有多少？”老孙头问。老王头说：“也不多，也就十几个。”老孙头嘲讽说：“十几个？你真能扯，吹牛吧。”
两个胖老头在一起住了半年，老王头生病，离开养老公寓到医院治疗。老孙头心想，你可别再回来，我一个人住，多好。两个月后，老王头还没有回来，却来了一个瘦老头。老孙头问，老王头不回来了？瘦老头说：“你不知道吧？人都不在了，脑梗。”老孙头心里一激灵，觉得心口发堵。
几分钟后老孙头又问瘦老头：“你怎么知道？”瘦老头答：“他是我们班长。”老孙头说：“你这个班长人品不错，就是太节约了，甚至抠门。”瘦老头说：“他这个人是挺节约，但是可不抠门，无偿资助10多个山区孩子读书，你行吗？反正我做不到。”瘦老头的话让老孙头好像当头挨了一闷棍，顿时结结巴巴说不出一个字。憋好久，才缓过劲儿来，问：“没有骗我？”瘦老头说：“他叫王维国，你可以上网查。”老孙头摇摇头，又长长叹息一声说：“谁说咱这养老院没有名士，我看老王头就是！”
瘦老头来了后，过了半年，老孙头对他说：“兄弟，咱们互换床位吧。”瘦老头说：“不用啊。”老孙头很坚决，说：“必须换。”换完床位，瘦老头趴在窗口向外一望，楼下的空地已经改造，变成一个小花园，春光明媚，鸟语花香。
（选自《微型小说选刊》有改动）
材料一：
唐武德中，太宗围王世充于东都，窦建德率众来救。太宗守武牢以拒之。建德阵汜水东，弥亘数里。诸将皆有惧色。太宗将数骑登高以望之，曰：“贼起山东，未见大敌。今渡险而嚣，是军无政令；逼城而阵者，有轻我之心也。我按兵不动，待彼气衰，阵久卒饥，必将自退，退而击之，何往不克！”建德列阵，自卯至午时，卒饥倦列坐，又争饮水。太宗曰：“可击矣。”命骑将建旗列阵，自武牢乘高入南山，循谷而东，以掩贼背。建德遽率其师却，止东原，未及整列，太宗轻骑击之，所向披靡。程咬金等众骑缠幡而入，直突出贼阵后，齐张旗帜，表里俱备，贼众大溃，生擒建德。
（节选自《百战奇略·后战》，有删改）
材料二：
太宗曰：“《司马法》言，‘国虽大，好战必亡；天下虽平，忘战必危。’此亦攻守一道乎？”靖曰：“有国有家者，易尝不讲乎攻守也。夫攻者，不仅攻其城、击其阵而已，必有攻其心之术焉。守者，不止完其壁、坚其阵而已，必也守吾气而有待焉。孙武所谓‘先为不可胜’者，知己者也；‘以待敌之可胜’者，知彼者也。”太宗曰：“《孙子》言三军可夺气之妙，‘朝气锐，昼气惰，暮气归；善用兵者，避其锐气，击其惰归。’如何？”靖曰：“夫含生禀血，鼓作斗争，虽死不省者，气使然也。故用兵之法，必是察吾士众，激吾胜气，乃可以击敌焉。吴起四机，以气机为上，无他道也，能使人人自斗，则其锐莫当。所谓朝气锐者，非限时刻而言也，举一日时刻为喻也。凡三鼓而敌不衰不竭，则安能必使之惰归哉。盖学者徒诵空文而为敌所诱苟悟夺之之理则兵可任矣。”
(节选自《李卫公问对》，有删改）
【注】①含生禀血：指有生命者。②四机：吴起认为作战有气机、地机、事机和力机四种胜利条件。
盖学者A徒诵B空C文D而为敌E所诱F苟悟夺之G之理H则兵I可任矣。
①太宗守武牢以拒之。建德阵汜水东，弥亘数里。
②守者，不止完其壁、坚其阵而已，必也守吾气而有待焉。
望月有感
白居易
时难年荒世业空，弟兄羁旅各西东。
田园寥落干戈后，骨肉流离道路中。
吊影分为千里雁，辞根散作九秋蓬。
共看明月应垂泪，一夜乡心五处同。
【注】自河南经乱，关内阻饥，诗人家业已空，兄弟离散，各在一处。面对此人生境遇，诗人望月有感，作此诗寄予分散在四处的兄弟姊妹。
第十四届全国冬季运动会圆满闭幕，给观众留下美好的冰雪记忆。与往届不同，本届冬季运动会启用数字人技术，让吉祥物蒙古彩娃“安达”和“赛努”活灵活现地呈现在观众面前，再次引发人们对数字人的关注。
（ A ）？它其实是一种可交互虚拟形象，具有“人”的外形、表情、语言和行为，是借助计算机图形学、动作捕捉、人工智能等前沿科技开发设计出来的。除重大体育赛事外，近年来，数字人还活跃在影视、媒体、游戏、文旅等领域，凭借丰富的表现力、突出的互动性和广泛的应用场景，为大众生产生活带来全新体验。值得注意的是，随着形形色色的数字人走入生活，用户已不满足于新奇好玩的初体验，而是更注重文化获得感、体验差异性和情绪价值。这提醒我们，数字人作为人类形象的模仿和延伸，不仅要“形似”，（ B ）。通过文化赋能实现数字人的“内外兼修”，既是满足观众深度文化体验的需要，也是推动文化数字化的内在要求。
激发数字人潜力，要善于从文化宝库中汲取灵感，精心设计形象。一方面，随着技术进步，数字人在形象、动作、语言、思维等方面愈发逼真，体现出越来越强的科技属性。另一方面，数字人又是文化的产物，要想避免千篇一律，让观众眼前一亮，其形象必须具有鲜明的文化辨识度。敦煌莫高窟官方虚拟人“伽瑶”的原型来自莫高窟壁画中的妙音鸟，舞姿动作编排也参考传统舞蹈。源于历史的真实细节，赋予人物鲜明的文化品格和艺术美感。
激发数字人潜力，要厚植文化内涵，让角色形象有“颜”、有“脑”、更有“魂”。以“敦煌飞天”为蓝本打造的虚拟数字人“天好”集文化讲解、线上互动与才艺表演多种本领于一身，其出演的系列短剧《千壁寻踪》令观众领略到濒临失传的巾舞、“反弹琵琶”的绝活、围棋文化的深邃，收获超4亿播放量。数字人的开发，不应满足于传统文化的简单呈现，还要与传统文化建立深度连接。中华书局通过数字资源，将苏东坡 ① 的人生历程与广博浩瀚的精神世界置入“苏东坡数字大脑”中，为其“凝神”。
激发数字人潜力，要注重情感表达，发挥潜移默化的价值引导作用。未来，在人机交互过程中，数字人应更有温度，贴近人类的情感世界，这不仅取决于技术，也取决于数字人的文化设定与其接受的文化训练、文化熏陶。（1）数字人“少年李白”，（2）以18到24岁求学时期的李白为蓝本，（3）展现意气风发、洒脱豪迈，（4）传递积极向上的精神力量。（5）数字人不仅能以情动人，更能传播知识，（6）在引发心灵共鸣中传导正向价值。在科技 ② 的今天， ③ 的数字人要想更好满足人们精神文化需求，离不开研发者在形象气质、文化内涵、情感传递等方面的精心塑造。期待闪耀着科技智慧与人文之光，融汇传统元素与现代科技，贴近广大受众尤其是年轻一代的数字人，成为文化传播的新使者。
《说文解字》云：“德者，得也。德，外得于人，内得于己也。”这就是说品德对个体、他人和社会都具有重要价值、意义。
伏尔泰曾说：“在任何地点，在任何时代，为公益作出最大牺牲而无所得的人，都是人们称为最道德的人。”
感动中国2022年度人物陆鸿是残疾人创业的代表，他的企业有四分之三的员工是残疾人，2022年营业额高达1300万元。疫情期间，员工隔离在家，独自坚守的陆鸿依然给员工发工资。作为担当民族复兴大任的时代新人，“德”与“得”引起你怎样的感悟与思考？请结合材料写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
