①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响
②人只要处于正面的情绪状态,就能超常发挥
③负面的情绪状态会酿成悲剧
④人应该学会调节自己的情绪
①小李坚持每天到操场跑步
②小黄坚持每天写日记,记录自己的心情
③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥
④小赵每晚玩网络游戏到深夜
①情感与情绪紧密相关
②我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移可能产生某种情感
③情感与情绪是有区别的
④情感与情绪的表达方式是一样的
①是为了实现一直想去山区的梦想
②告诉我们在生活中不断创造美好的情感体验,周围的世界也会多一份美好
③体现了他们强烈的社会责任感
④传递了生命的正能量
情境一:东东喜欢看侦探小说,常常一看就是一夜。有时,他根据故事情节就能准确“破案”。他觉得在读侦探小说的过程中有一种快乐的体验。
情境二:亮亮参加以“成长”为主题的青春仪式,邀请父母一起分享他成长过程中难忘的故事,说到动情之处,亮亮情不自禁地与父母相拥而泣。
情境三:浩浩代表班级参加年级辩论会,发挥失常,感到心里很不舒服。
根据文文的情绪感受谈谈青春期的情绪特点以及产生的原因。
如果你是这名心理医生,你会如何帮助尹依正确看待自己的情绪?
请你向孙先生父子介绍几种调节情绪的具体方法。