【材料一】“认知陷阱”——只要成功，就能幸福吗？
生活中，我们往往将成功和拥有最多的物质、赚取最大的财富以及获得更高的地位和名利联系起来。但同时，我们也会听到这样的声音：欲戴皇冠，必承其重。事业虽然成功，但也很累，无法顾及家庭和个人休闲，并不觉得自己有多幸福。甚至有的“成功人士”贪得无厌，越来越无法填补物欲的私囊，铤而走险，误入歧途。实际上，这是不同的物质主义价值观导致的。
Csikszentmihalyi和Rochberg-Halton（1978）将物质主义分为两种：一种是终极性的物质主义，这样的人将获得物质财富作为成功的最终目标，希望通过物质财富的积累获得更高的社会地位，赢得他人的赞美和羡慕；另一种则是工具性的物质主义，个人获取物质财富只是为了实现个人价值和基本的生活需要。工具性的物质主义价值观，确实会给我们带来幸福感。许多研究证实了工具性物质主义的有效性。Landry 等人（2016）将赚钱动机分为自我整合的动机和非整合的动机。研究发现，自我整合的赚钱动机有助于提高个人的价值、自尊、慈善、自由，促进个人成长，提高幸福感。而非整合的赚钱动机则带来相反的影响。他们也指出，如果我们追求成功的动机是寻求内在纯粹的快乐或实现自己的价值和目标时，那么我们更有可能自我实现，获得幸福感。
但如果我们将物质成功的追求作为个人终极的人生目标，那么物质主义价值观反而会损害我们的幸福感。大量研究都发现了物质主义对个体幸福感或生活满意度的负面影响。比如，Park 等人在 2017 年的研究结果表明，金钱的获得能够在一定程度上买到快乐或者幸福。但如果太看重金钱，将金钱作为自我成功的基础的话，个体就会面临更大的心理压力和困扰。受限于金钱，就拥有更少的自主性，负性情绪进而增多，处理问题时会变得更加消极且试图逃避。
具体来说，对物质成功的追求从本质上说是一种外在的追求，通常是为了满足个人的社会地位、身份和名声等，注重外在的奖励、表扬和认可。在外在追求的过程中，会渐渐丧失对于乐趣、愉悦和挑战性等内在追求的关注。而这些内在的追求恰恰需要自主性的参与，因此，物质主义的人通常不会体验到这种追求兴趣和自我选择的意志感。此外，他们往往会以对自己要求更高，无法接纳自己的不足，具有更多痛苦和焦虑等负面情绪。
（摘编自《人民日报》2022年9月19日）
【材料二】越来越“完美”的世界
研究表明，完美主义倾向逐渐成为了一种不容忽视的社会现象。《心理学通讯》（Psychological Bulletin）2016年发表的一项研究显示，当今大学生在身心健康和事业发展上保持完美的动力，与前几代相比显著增加了，这可能会对青少年的心理健康产生影响。
研究分析了4万多名来自美国、加拿大、英国的学生的数据，时间跨度从1980年代后期到2016年。研究人员总共测量了三个维度的完美主义：一是自我导向的完美主义，也就是一种对自我的不合理的完美渴望；二是社会施加完美主义，也就是感觉到他人的过度期望；三是他人导向完美主义，也就是对他人设定不切实际的标准。研究发现，最近几代大学生自我报告的每一种完美主义的得分，都显著高于前几代。具体来说，从1989年到2016 年，自我导向完美主义得分上升了 10%，社会施加完美主义上升了33%，他人导向完美主义上升了16%。研究人员认为，年轻人越来越追求完美主义的因素有很多，比如，社交媒体让年轻人产生了自己要比其他人更完美的压力。此外，获得良好教育，设定崇高的职业目标以及赚很多钱，也是年轻人追求完美的表现。很多年轻人觉得完美主义是必要的，追求完美主义能让他们感到安全、社会联系和价值感。而事实上，完美主义的增加会影响到学生的心理健康，他们比十年前的那一代年轻人更容易抑郁和焦虑。
（摘编自《人民日报》2022年9月17日）
【材料三】追求完美的底线是恐惧
这世界上的很多人也都渴望完美且害怕缺憾，但不同的是，完美主义者对于“完美的渴望”和“缺憾的恐惧”都是极致的。Slaney 等研究者于 2001 年提出完美主义者对完美的极致渴望，体现在他们对自己或他人的行为与表现的极高要求上。不仅如此，这种高标准还是不断提升的，他们会在达到了某些既定的标准之后，对自己或他人再提出更高的要求。这些高标准就会激发他们表现得比别人更自律（也会希望他人也能够自律），也不断试图做得比别人更优秀、更成功。同时，完美主义者也极度恐惧“缺憾”，一旦出现不完美或者有缺憾的状况时，他们就会认为这完全是“人”的责任，是由于自己或他人自身的缺陷。
（摘编自《人民日报》2022年9月17日）
