①欣赏、培养幽默感
②和自己信任的人谈一谈
③考虑并接受最糟糕的结果
④关心、帮助他人
⑤发掘自身的力量,不向他人寻求帮助
①降低要求,知足常乐
②接纳自己,乐观坚强
③直面挫折,自信自强
④挑战权威,我行我素
①要培养批判性思维
②要有面对困难的勇气和坚强的意志
③有梦想就能成功
④要敢于对不合理的事情说“不”
①正确认识逆境 ②学会及时放弃 ③积极面对挫折 ④始终充满自信
下面图文告诉我们乐观心态非常重要。而要保持乐观心态,首先要( )
材料二 脱贫攻坚任务完成后,我国将提前10年实现联合国2030年可持续发展议程的减贫目标,世界上没有哪一个国家能在这么短的时间内帮助这么多人脱贫,这对中国和世界都具有重大意义。