①参加集体活动感受集体的温暖
②培养兴趣爱好学会转移注意力
③以悲观的心态面对家庭的变化
④在教室里大声喊叫表达自己内心的不满
①有利于增进我们对异性的了解
②有利于学习对方的长处，完善自我，促进身心健康发展
③有利于扩大交往范围，锻炼交往能力
④有利于使“异性效应”得以发挥
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做法 |
评价 |
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①考试失利很伤心，通过跑步发泄 |
转移注意 |
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②参加朗诵比赛，用深呼吸的方法来放松紧张的情绪 |
放松训练 |
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③被爸妈批评后，去听音乐 |
合理宣泄 |
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④遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎样面对 |
改变认知评价 |
①我自豪地向外国友人介绍中国书法
②同学遇到困难，我主动伸出援助之手
③在运动场上，我为班集体赢得了荣誉
④我帮同桌考试作弊，他非常开心
①要善于合作，形成团队合力
②要有“舍小家、为大家”的精神
③个人利益是具体的，公共利益是抽象的
④个人利益应得到关心和尊重
①个人力量是有限的，但优化组合后会产生巨大的合力
②在生活中，个人利益和集体利益总是一致的
③要学会在合作中竞争，才能更充分的合作
④做人要宽大而有气量，才能不断自我提升
①自我管理，只做自己分内的事
②顾全大局，坚持集体利益至上
③互相尊重，同学之间友好相处
④集思广益，共同商定集体规则
阅读材料，回答下列问题。
材料一：2020 年 8 月 11 日，国家主席习近平签署主席令，授于钟南山“共和国勋章”，授予张伯礼、张定宇、陈薇（女）“人民英雄”国家荣誉称号。在抗击新冠肺炎疫情斗争中，涌现出一大批可歌可泣的先进典型。
材料二：2020 年 8 月 13 日，一段“女子在四川黄龙景区内故意接二连三推倒告示牌”的视频在网络引起热议。据警方通报，民警已依法将该女游客带回分局接受询问，待黄龙景区管 理局核损后公安机关将依法对共进行处理。
以下是七年级学生小安生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。
小安这种情感是成长中的：现象。
小安应该：。
小安应该进行：管理。
这样做的理由：。
小安应该：。
理由：。
为了认识情绪，品味生活，某班召开了主题班会，以下是其中的几个环节，请你参与其中，完成下列任务。
在对应填写环节，老师模拟了产生不同情绪的几个情景。
A、课堂上你的回答引发了老师和同学的鼓掌，你会感到。
B、值日时当你刚打扫好就有同学乱丢纸屑，你会感到。
C、学校临时安排考试，而你并没有复习，你会感到。
请你用适当记号语描写上述情景中对应的情绪反应。
在讨论环节，小华和小军展开了以下讨论：
请对上述观点进行辨析。
在分享故事环节，班长分享了丹丹的成长故事。
丹丹今天的心情真是糟透了！先是因为忘记带作业被老师批评，又不小心把墨水弄到同学身上，还把笔摔坏了。她一脸沮丧地在公园行走。青青的草地，潺潺的流水，清新的空气，淡淡的花香……顿时让丹丹轻松了许多。
丹丹采了什么方法来调节情绪？
春青的时光促使我们成长，对于学生来说，最主要的集体是班级，某班正在分享班级自主管理的经验做法，请你运用所学知识，回答下列相关问题。
新学期，全班同学都在积极准备迎接新生，大家分工配合，有人负责布置场地，有人负责维持秩序、有人负责发放物品，有人负责引导解说。
请你从个人与集体的角度，结合材料，谈谈你的感受？
“最优个人”王丽对自己的当选非常开心：“是我们的班级管理制度这个平台，让我发现了自己的长处，感谢我们小组成员给予我的帮助，让和声更美。”
王丽话中“让和声更美”，在生活中，我们如何让和声更美？
镜头一：我喜欢穿有个性的衣服，但学校规定进校必须穿校服，为此我没少挨批评。老师要求我必须遵守规则，这让我很不满，集体规则是集体的事，与我何干？
镜头二：合唱节快到了，为了让班级取得好成绩，班长小林要求全班同学每天放学后留下来排练一个小时，这引起了同学们的强烈不满，但我认为合唱比赛事关集体荣誉，大家应克服困难，适当放弃个人利益。
请从以上镜头中任选一个，分析冲突产生的原因并提出解决冲突的合理建议。
小刚同学的父母在外地务工，自己与爷爷奶奶共同生活。小刚常年寡言少语，很少与同学交流，学习成绩也不尽如人意。同学们得知他的情况后，主动和他交朋友，关心他、帮助他。从此，小刚发生了改变，性格开朗了，学习成绩也有了起色。
你能看出该班级具有哪些美好的特征吗？
为建设美好集体，你准备为自己的班级做出哪些贡献？
