怎样才能成为自己？不存在一个适用于一切人的答案，因为世上的人____，我只能说，最____的是每个人都要真切地意识到自我的宝贵，有了这觉悟，他就会自己去寻找属于他的答案。在茫茫宇宙间，每个人都只有一次生存的机会，都是一个独一无二、不可____的存在。真正认识到这一点，你就会明白，活在世上，最要紧的就是活出你自己的____来。
发表于1934年的□雷雨□是剧作家曹禺的处女作和成名作，也是中国现代话剧的奠基作之一。4月6日，该剧再登首都剧场的舞台。“今年的演出，我们更加强调演员的‘心像’，要从内心上去接近人物。”导演说□“传承这部戏的风格和韵味□要靠台词去体现。演员得用剧中人物的方式去说话。”
为增强同学们厉行节约的意识，某学校开展以“节约粮食，杜绝浪费”为主题的宣传活动，请按要求完成下列各项任务。
【活动一：我关注】
此前发布的《中国城市餐饮食物浪费报告》显示，我国城市餐饮业仅餐桌的粮食浪费就高达1800万吨，相当于5000万人一年的食物量，这其中人均浪费量为每餐96克，浪费率高达11.3%。而浪费粮食的大军中最显著的人群就是中小学生，他们每年食物浪费的比例达到了供应量的三分之一，人均浪费食物量每餐高达130克。
学校就“浪费粮食后，你会产生负罪感吗？”这一问题进行问卷调查，结果如下表：
选项 | 人数 | 比例 |
A.会 | 282 | 22% |
B.不会 | 998 | 78% |
校报记者小金针对粮食浪费现象，采访了某餐馆经理杜亮，请补充采访内容。
小金：杜经理，您好！①（针对杜经理的回答补充问题）
杜亮：我们餐馆里的食物浪费情况令人痛心。
小金：您餐馆的食物浪费现象主要有哪些?
杜亮：②
小金：这样看来，实在太浪费了。感谢您接受采访。
杜亮：不客气，再见！
为制止浪费粮食行为，在全校营造节约粮食的氛围，你会落实哪些行动？（至少两点）
【甲】一屠晚归，担中肉尽，止有剩骨。途中两狼，缀行甚远。
屠惧，投以骨。一狼得骨止，一狼仍从。复投之，后狼止而前狼又至。骨已尽矣，而两狼之并驱如故。
屠大窘，恐前后受其敌。顾野有麦场，场主积薪其中，苫蔽成丘。屠乃奔倚其下，弛担持刀。狼不敢前，眈眈相向。
少时，一狼径去，其一犬坐于前。久之，目似瞑，意暇甚。屠暴起，以刀劈狼首，又数刀毙之。方欲行，转视积薪后，一狼洞其中，意将隧入以攻其后也。身已半入，止露尻尾。屠自后断其股，亦毙之。乃悟前狼假寐，盖以诱敌。
狼亦黠矣，而顷刻两毙，禽兽之变诈几何哉？止增笑耳。
（选自蒲松龄《狼》）
【乙】丈人①曰：“是皆不足以执信也②。试再囊③之，我观其状果困苦否。”狼欣然从之，信④足先生。先生复缚置囊中，肩举驴上，而狼未知之也。丈人附耳谓先生曰：“有匕首否？”先生曰：“有。”于是出匕。丈人目⑤先生使引匕刺狼。先生曰：“不害狼乎？”丈人笑曰：“禽兽负⑥恩如是而犹不忍杀？子固仁者，然愚亦甚矣。”言已大笑，先生亦笑。遂举手助先生操刃，共殪⑦狼，弃道上而去。
（选自马中锡《中山狼传》，有删减）
【注释】①丈人：对年长男子的尊称。②是皆不足以执信也：你们都口说无凭。③囊：动词，用口袋装。④信：同“伸”，伸直。⑤目：用目示意。⑥负：背弃，违背。⑦殪（yì）：杀死。
骨已尽矣，而两狼之并驱如故。
“你睡得好吗？”
——关于睡眠的主题性阅读
【材料一】
“睡前拖延”是荷兰学者Kroese等人提出的概念，是指个体在可以自由选择的情况下，习惯性地推迟其预定的就寝时间的行为。这一概念在国内常被称为“晚睡强迫症”或“习惯性熬夜”。已有许多研究表明，习惯性睡前拖延带来的睡眠不足会导致激素异常和免疫力下降，使人们患糖尿病、肥胖症、癌症、心血管疾病、神经精神疾病和慢性感染等各种疾病的风险加大。
由于每个人的生物钟存在个体差异，所以其睡眠——觉醒节律也不同。睡眠——觉醒节律代表了个体对睡眠和清醒时间的偏好差异，表现为不同的睡眠类型。已有研究表明，个体睡眠——觉醒节律与睡前拖延存在关联。偏晚睡晚起型的青少年更倾向于推迟就寝时间，偏早睡早起型的青少年更不易于睡前拖延。偏早睡早起型的人更容易考虑他们行为的后果，采取更具策略性的行动，懂得延迟满足；而偏晚睡晚起型的人则更容易冲动和冒险，寻求即时满足，更看重眼前而不顾长远。
研究显示，睡前拖延特别容易发生在个体心理能量不足或自我控制力弱的状态下，因为决定去睡觉的时间点本来就是在一天结束时，而那时个体的自我控制资源通常都是比较匮乏的，所以往往会自我调节失败，不能按预期的时间去睡觉。
（摘编自《睡前拖延研究综述》）
【材料二】
表1：年长、年轻两辈作息规律及认识比较
分项 | 年长一辈 | 年轻一辈 |
作息时间 | 日出而作，日落而息，是规律 | 华灯初上，我的精彩才一天开始 |
医学观点 | 按照中医养生来说，23点开始肝脏排毒，是子午觉的黄金时期 | 西医认为，人的生物钟不一样，只要整体睡眠时间够就行 |
思想特点 | 遵守自然规律，天黑了睡觉，天亮了起床，这样才健康 | 根据个体习惯自定规律，我的时间我做主，适合自己就好 |
表2：“萤火虫族”的六大特征
序号 | 特征 | 原因 |
1 | 年轻化族群构成 | 因为职业选择和互联网影响，以“90后”“95后”“00后”年轻群体为主 |
2 | 主动熬夜为主 | 他们熬夜是工作或个人原因，主动熬夜 |
3 | 越夜越美，享受夜时光 | 习惯夜晚，享受夜晚 |
4 | 在夜间发光发热 | 在夜间，通过工作和消费切实为中国夜间经济发展创造价值 |
5 | 多样化夜间生活 | 夜间活动丰富多彩，有的在奋斗，有的在工作，有的在享受，各得其乐 |
6 | 不断扩大的“萤火虫部落” | 随着“00后”“10后”互联网一代的成长，群体不断扩大，并形成独具属性的“夜间”社群 |
（摘编自《2020中国睡眠指数报告》）
【材料三】
中国社会科学网讯（记者张赛）“你睡得好吗？”睡眠是每个人日常生活中的一部分。当今社会，睡眠问题不仅关乎个体生活满意度，更关系到社会的健康发展。3月18日，《中国睡眠研究报告（2022）》在京发布，报告由中国社会科学院社会学研究所主编，社会科学文献出版社出版。
中国社会科学院社会学研究所所长陈光金认为，在“日出而作、日落而息”的传统社会，睡眠从来不是一个突出的问题。而在现代社会，由于生活节奏加快，生活压力增加，睡眠越来越成为一个需要我们高度重视的问题。通过对报告中睡眠指数不同指标的分析发现，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时。影响睡眠时长的因素分别是看手机或上网导致“睡眠拖延”，工作或学习时间长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍的影响。在这些因素中，“睡眠拖延”这一主动熬夜的现象在当今社会中十分普遍，尤其是在当代年轻人中更为流行。
报告指出，年轻人不受控制地使用手机会直接或间接地影响到睡眠质量，每日手机使用时长超过2小时会导致睡眠障碍。例如，对于手机不离手的大学生群体来说，大多数都存在“睡眠拖延”问题，除了生活习惯、学习压力外，手机、电脑依赖也是影响睡眠的重要因素。
（摘编自“中国社会科学网”）
茶壶
安徒生
有一个很傲气的茶壶为自己的瓷感到骄傲，为自己的长嘴巴骄傲，为自己的宽把手骄傲。他前后都有点东西：前边是壶嘴，后边是把手，他总是讲这个。可是他总不提他的盖子，原来盖子被摔碎过，是粘起来的，算是缺点，而一个人是不乐于谈自己的缺点的。可是别的东西却是要说的。杯子、奶油罐和糖罐，整套茶具记得茶壶盖的脆弱当然比记得他漂亮的壶嘴和讲究的把手要清楚得多。茶壶很明白这一点。“我知道他们！”他在心里说，“我当然也知道我的缺点，而且我也承认，这里面有我的虚心、我的谦让。缺点我们都是有的，但大家也有自己的天赋。杯子有把，糖罐有盖，我既有把又有盖，前面还有一个他们决不会有的东西。我有一个嘴巴，它使我成了茶桌上的皇后。糖罐和奶油罐负有责任，是增加美味的女仆，而我是付出者，是女主人。我把幸福分给人类中的口渴者。在我的体内，中国茶叶泡在滚开的毫无味道的水中。”
这些都是茶壶在他血气方刚的青年时代说的。他立在摆好茶具的桌上，一只最纤秀的手把他揭开。不过长着最纤秀的手的人却很笨拙，茶壶掉了下去，壶嘴折了，壶把断了，盖子就不值一提了。茶壶晕乎乎地躺在地上，沸水从里面流了出来 ， 他摔的这一跤是很重的，最糟的是，他们笑他，而不是笑那笨拙的手。
“这事我会永远记住的！”茶壶后来在谈到自己的生活经历时说，“我被人称为残废，被人搁到了旮旯里。后来当一位老妇人来要饭的时候，又被送给了她。我沦入贫寒，站在那里不知所措，里外都如此。不过，就在我这样站立的时候，我的生活开始好转。我的身体里面装进了土，对一个茶壶来说，就是被埋掉了。不过，土里放了一个球茎。谁放的，谁给的，我不知道。但不容置疑的是，它代替了中国茶叶和滚开的水，代替了被摔断的把儿和嘴儿。球茎躺在土里，躺在我身体里。它成了我的心脏，我的活心脏。我有了生命，有了力量，有了精神。脉搏跳动起来了，球茎发了芽，很快就有思想有感觉了。它开出花，我看到了它，我扶持着它，在它的美貌中我忘却了自己。为别人忘掉自己是幸福的！我非常高兴，它必定也一样高兴。有一天我听说它该换个好一些的花盆。有人拦腰打我，我痛极了，可是花到了一个好一些的花盆里，我被扔到了院子里，成了一堆旧碎片躺在那里。但是我的记忆还在，它是不会丧失的。”
很久以前，我是一个骄傲的茶壶，我曾经是茶桌上的皇后；后来，；但命运之神并没有抛弃我，；可惜，最后。
①你觉得下面哪个译文更能体现童话语言的特点？请说明理由。
译文一：茶壶晕乎乎地躺在地上，沸水从里面流了出来。
译文二：茶壶倒在了地上，开水流完了。
②请结合文本，选择合适的角度赏析下面的句子。
杯子有把，糖罐有盖，我既有把又有盖，前面还有一个他们决不会有的东西。我有一个嘴巴，它使我成了茶桌上的皇后。
①我把幸福分给人类中的口渴者。
②为别人忘掉自己是幸福的！
亲爱的学弟学妹们：
《朝花夕拾》是一本值得一读的妤书，我建议大家读一读。在书中，有描述小鲁迅与小动物相处的①____；有表现他在日本与师友交往的②____；也有反映他家乡赛会风俗的③____。在这些温馨的回忆里，蕴含着④____和⑤____，令人回味无穷。
A.《狗·猫·鼠》 B.《阿长与〈山海经〉》
C.《〈二十四孝图〉》 D.《五猖会》
E.《无常》 F.《从百草园到三味书屋》
G.《父亲的病》 H.《琐记》
I.《藤野先生》 J.《范爱农》
成长就是一次旅行。旅程中有父母的陪伴、老师的指引，有朋友的鼓励、陌生人的关爱，有大自然美好的风光，也有沁人心脾的书香……
请以“温暖的旅程”为题，写一篇不少于600字的作文。
要求：①文体自选；②不要套作，不得抄袭；③不得透露真实的地名、校名、人名等相关信息。
