大夫好！今天看病的人太多了，我排了好长时间队才看上。我是你们医院的老病号了，这么多年我的高血压和糖尿病一直是在你们医院看的，好多年前有一次扭伤了脚踝，也是在你们这儿看好的，您可得给我好好看看。是这么回事儿。昨天晚上我老闺女来家里，我们一起吃的晚饭。吃过饭看着电视，我就开始头疼，先是头顶一圈疼，一跳一跳的，后来整个头都疼。我试了很多办法，一会儿躺着，一会儿坐着，大口喘气，戴上帽子捂着，都没有用。闺女要带我来医院，我说天太冷了，明天可能就好了，明天再说吧，然后就睡觉了。今天早上醒了还疼，头也不敢动，一晃就更疼了，就赶紧来医院了。
多难兴邦 匹夫有责 同舟共济
任何苦难都难不倒伟大的中国人民，越是危难之际，中国人民越是坚韧，越是勇敢！每一个团结乐观的中国人是我们的坚强后盾，每一个平凡又伟大的中国人是我们能够胜利、必将胜利的缘由。
秋天 田野 丰收 农民
我起脚来，摘香椿树那最高的尖芽。
对我而言，椿树是父亲，椿树也是母亲，而我是站在树下摘树芽的小孩。那样坦然地摘着，那样心安理得地摘，仿佛做一棵香椿树就该给出这些嫩芽似的。
【A】年复一年，我摘取，年复一年，那棵树给予。
我的手指已习惯于接触那柔软潮湿的初生叶子的感觉，那种攀摘令人惊讶浩叹，那不胜柔弱的嫩芽上，竟仍把得出大地的脉动，【B】所有的树都是大地单向而流的血管，而香椿芽，是大地最细致的微血管。
【C】我把主干拉弯，那树忍着；我把支干扯低，那树忍着；我把树芽采下，那树默无一语。我撇下树回头走了，那树的伤痕上也自己努力结了疤，并且再长新芽，以供我下次攀摘。
我把树芽带回家，放在冰箱里，不时取出几枝，切碎，和蛋，炒得喷香，放在餐桌上，我的丈夫和孩子争着嚷着炒得太少了。
我把香椿扶进嘴里，急急地品味那奇异的芳烈的气味，世界仿佛一刹时凝止下来！
不纯是为了那树芽的美味，而是为了那背后种种因缘，【D】南方的小城，城里的老宅，老宅的故园，园中的树，象征父亲也象征母亲的树。
万物于人，原来可以如此亲和的。吃，原来也可以像宗教一般庄严肃穆的。
①春雨之所以常在夜间降临，是因为春天的气候。②白天，由于太阳光照射强烈，云中的水汽被大量蒸发，云层变薄乃至消失，呈现了晴空万里的景象。③而到了夜晚，云中的水汽大量积聚，云层上部温度降低，云层越聚越厚，④下部由于云层本身的遮盖阻拦，地面的热量散发甚少，上冷下暖，⑤这样就引起空气对流而形成了降雨。⑥所以春雨经常会在夜间降临。
我国幅员辽阔，( A )，早春时节，北方地区 ① ， 春天气息尚未显现，有的地方甚至还是雪花飘飘；江南一带则是惠风和畅，田野青青，春意盎然； 而华南更是百花盛开，呈现出一片 ② 、生机勃勃的景象。几场淅淅沥沥的春雨，使田野的沟渠和山间小溪春水淙淙。山青了，水绿了，杨树、柳树在春雨中____，____；一望无际的油菜花由南向北盛开，一片金黄，芳香扑鼻，花叶上的雨露在春日的暖阳下熠熠生辉，美不胜收。
古往今来，( B )，而宋代似乎更为突出。宋代词人赵长卿在他的《点绛唇·春雨》中这样描写春雨：夜雨如倾，满溪添涨桃花水。落红铺地，枝上堆浓翠。而同时代的郭仁则有“移家杨柳湾，小筑田家坞。一宵春雨晴，满地菜花吐”的诗句。陆游一生也写了很多春雨诗。淳熙十三年(1186年) 春天，61岁的陆游奉诏入京觐见皇帝，住在西湖边上的客栈小楼里，听尽了一夜淅沥滴答的春雨， 写下了著名的诗篇《临安春雨初霁》，其中“小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花”之句，清新隽永。绵绵的春雨，由诗人的听觉中写出； 而淡荡的春光，则在卖花声里透出。一幅明艳生动的早春图跃然纸上，为千古传诵。
根据世界气象组织发布的最新通报，2023年至2024年助推全球气温升高和极端天气事件的厄尔尼诺事件， ① ， 而拉尼娜可能在今年晚些时候再现。
与厄尔尼诺相对，还有另外一种气候现象叫作拉尼娜。很多人分不清拉尼娜和厄尔尼诺，觉得气候异常要么是拉尼娜导致的，要么是厄尔尼诺导致的。其实， ② 。发生厄尔尼诺时，热带东太平洋海温偏高；发生拉尼娜时，热带东太平洋海温偏低。从名字上看，厄尔尼诺在西班牙语里是“小男孩”的意思，拉尼娜是“小女孩”的意思，小男孩发热， ③ ， 很符合二者的个性。
厄尔尼诺和拉尼娜名字的意思是小孩子，而二者引起的海温异常能跨整个太平洋，东西跨度接近2万千米，如果算上受其影响的印度洋，是整体超过2万千米的巨大系统，也是全球海气系统里最强的年际变化信号，当任何一个事件出现时，都会导致全球气候出现异常，可以说是引起气候波动的两个“淘气包”。
2020年12月17日晚，我国“太极拳”申遗成功。太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体等多种功能为一体的传统拳术。
①____，但是传播并不限于中国。目前，世界范围内，太极拳有着数量不少的受众，因此，在国际文化交流中，它也扮演着很重要的角色。
②____，常见的有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等流派。 通过习练太极拳，人们不仅可以修身养性、强身健体，③____。 “学拳明理”，太极拳所蕴含的阴阳循环、天人合一的中国传统哲学思想和养生观念，丰富着人们对宇宙、自然和人体运行规律的认知；其松柔圆活与立身中正的基本要求，尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满等传统价值观念，潜移默化地涵养着人们平和、包容、友善的心性。
太极拳
进入老年，尤须锻炼，但老年人常伴有多种基础病，身体状态也随年龄的增长而变化。因此，老人健走时不要与他人比速度，①____，千万不要快，以走路时气息微喘但不影响说话为宜，以免导致血压升高、膝关节损伤。
健走时要抬头挺胸，肩部和手臂都要放松，摆动幅度应适当，幅度太大，容易使颈肩僵硬、受损。那么，②____？专家的回答是，步幅以身高的45%至50%为最适度，比如一个人身高为1.75米，步幅应为0.78米左右。
另外，健走时常会出汗，③____，而身体一旦缺了水，人就会感觉疲劳，且血液浓度升高可能诱发心脑血管疾病。因此，健走前，可先喝1至2杯水；健走过程中或刚走完时，若感觉口渴可补充1至2口水，要小口慢咽，防止因喘息出现呛咳。
