①公开区的自我，可用自我分析、他人评价、比较分析法来认识
②秘密区的自我，要求我们要虚心听取朋友父母老师等的建议
③盲目区的自我，希望我们自我观察和分析，主动追问自己
④未知区的自我，鼓励我们尝试新事物，发现新机会
①错误，因为人的潜能如一座巨大的宝藏②错误，只有在实践中才能发掘自己的潜能
③正确，因为人的潜能是有限的④错误，养成懒惰的坏习惯就难以开发自己的潜能
①学习是我们青少年现阶段的基本任务
②学习能增强我们的能力，增长我们的智慧
③学习可以使我们的人生一帆风顺
④学习需要我们具备更加自觉、主动的态度
① | 我高高瘦瘦的 | 身体特征 |
② | 我性格开朗，心态乐观 | 个性心理特征 |
③ | 我是语文课代表 | 生理状况 |
④ | 我身体素质较好，体能测试轻松过关 | 社会关系 |
学习效率表 | |
平均学习保持率 | 不同的学习方法（两周后还能记住多少） |
听讲 | 5% |
阅读 | 10% |
声音/图片 | 20% |
示范/演示 | 30% |
小组讨论 | 50% |
实际演练/做中学 | 75% |
马上应用/教给别人 | 90% |
①不同的学习方法产生不同的学习效率
②学习应当成为我们终身的活动
③要学会学习，掌握科学的学习方法
④学习要有自觉、主动的态度
|
为解一道题，我一中午没休息，饭都顾不上吃，苦思冥想，在解出题目的一刹那，我感到很畅快。 |
学习内容很多，但我尽量做到学习锻炼两不误，合理安排时间，专时专用，提高学习效率。 |
读书丰富了我的生活、开阔了我的视野，浩瀚书海给予我无穷的智慧和向上的力量。 |
他们的发言告诉我们（ ）
①学习需要独立思考、掌握科学方法 ②学习压力抑制学习兴趣
③学习能充盈精神、打开生命的视窗 ④学习中的苦恼大于快乐
某校七年级（1）班针对未来中学生活开设了一个畅享会。老师和同学们各抒已见。
班主任说：“中学生活意味着一段新的人生旅程的开始。全新的课业、生活为我们的发展提供了新的机会和新的要求。面对这些变化，作为中学生的我们，要结合社会需要和兴趣、性格能力等自身条件，明确自己的未来发展规划。”
小明：“我的兴趣爱好是打篮球，我希望能在未来的中学生活中加入学校的篮球队，积极完成各项训练，提高自己的体育素质，努力的完成每一项任务。”
小晴：“我喜欢读书，我想在中学期间读完余华的作品。他的作品很朴实，我为此列了详细的阅读清单。我会坚持完成的。”
“做更好的自己”自我探索单 | |
①认识自我 | 进入中学后，在学习方面： A.我的优势：_______________ B.我的不足：_______________ |
②完善自我 | 从现在开始，要想成为更好的自己，我决定这样做： A学会_______________自己。 B.学会_______________自己。 C.不断_______________自己。 D.不断发掘自己的潜能。 E.做更好的自己，是在为他人，为社会________________中实现的。 |
小王在一次“我是谁?”的主题班会上收到3张纸条，内容如下：
老师A：你作业不够细心，但你关心班集体。
同学B：你是个热情、善良的人，我生病时你主动帮我记作业并把作业送到我家。
同学C：我很少看到你与女生聊天，你应该是一个偏内向的人吧？
小王看了纸条后，悉心听取了他人对自己的看法。经过思考后，他认为自己有优点，也有缺点；有些评价比较适合自己，也有些评价并不符合，比如自己的性格还是偏外向多点，只是刚来到这个班级，与大家不是熟悉，所以话少。他找到了同学C，聊了自己的情况。他相信，随着时间的推移，自己一定会改正缺点，越来越好。
【鲜衣怒马少年时不负韶华行且知】
“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知”这句话描绘了青春年少的意气风发，勉励人们要不负美好时光，勇于追求梦想，不断学习成长。
某校七年级（1）班以“人生梦想”为题开展了主题活动。请你参与其中，完成问题。
在活动中，小新同学表示，“梦想不能实现毫无意义”，小雨同学则表示：“梦想即使不能实现，也对我们的成长很有帮助。”
活动接近尾声，老师向大家分享了航天员桂海潮追梦的故事。桂海潮自小就根据国家发展需要，确定了想成为航天员的目标，并为此付出了很多努力。桂海潮表示：“根深才能叶茂。”读书学习让他朝着梦想一点一点靠近，让他的生命更加丰富、宽阔。
习近平总书记强调：“青年人正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式。树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。”
①学习是A.的永恒主题，也是B.的重要基础。学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径。学习可以提升我们的C.和精神境界，增强能力，增长智慧。
②学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎。
