无
*注意事项:
①稳定性 ②多样性 ③隐蔽性 ④复杂性
①在空旷无人处尽情叫喊或者大声唱歌
②跑步、跳绳、打球或者做家务等活动
③向要好的朋友诉说或者在日记里吐吐苦
④自己躲在家里茶饭不思或者打破教室的玻璃
情境一:期中检测,海燕发挥不好,成绩不理想,情绪低落。
情境二:孟杰和同学闹了点小矛盾,情绪不佳,在教室里大喊大叫,还生气把同学的课本扔了一地。
根据所学内容,结合上述材料,回答下列问题:
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