膳食宝塔 层数 | 第五层 | 第四层 | 第三层 | 第二层 | 第一层 |
食物 分类 | 油脂类 和盐 | 奶类和 大豆类 | 鱼、禽、 肉、蛋类 | 蔬菜类、 水果类 | 谷类 |
每日 摄取 量(g) | 25~ 30 | 330~ 350 | 125~ 225 | 500~ 900 | 250~ 400 |
食物种类 | 食物质量/g | 含钙量/[g·(102 g)-1] |
馒头 | 1 000 | 0.03 |
青菜 | 500 | 0.03 |
豆腐 | 100 | 0.16 |
牛奶 | 0 | 0.10 |
猪肉 | 100 | 0.006 |
品名:××火腿肠 配料:精肉、大豆蛋白、鸡 蛋、淀粉、白砂糖、食 盐、食用香精、磷酸 盐、山梨酸钾、亚硝 酸钠 净含量:150 g | 生产日期:2017年7月22日 保质期:25 ℃以下6个月 贮存指南:避免日晒、置阴凉干燥处 生产厂家:×××食品有限公司 地址:××市××路××号 |
