无
*注意事项：
①认真分析失败原因，寻求对策，争取下次考好
②这算不了什么，别人也会遇到，相信自己能行
③不完全是坏事，幸亏不是中考，还有机会弥补
④关键时刻考试失败，中考哪有希望？彻底完蛋
①参加自己喜欢的体育活动 ②学会自我暗示化压力为动力
③在教室里大声吼叫，发泄不快 ④听一些轻松的、欢快的音乐
情境一：期中检测，海燕发挥不好，成绩不理想，情绪低落。
情境二：孟杰和同学闹了点小矛盾，情绪不佳，在教室里大喊大叫，还生气把同学的课本扔了一地。
根据所学内容，结合上述材料，回答下列问题：
“如果心情不好，就去超市捏捏方便面发泄一下。”新浪、天涯等网络论坛中关于“捏捏族”的新闻引来不少网民的关注。“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻人组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。
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