①使我们的身体充满能量 ②使我们拥有充沛精力、敏捷思维 ③使我们对成长充满强烈渴望 ④使我们对成人的意见充满抵触
①既要追求外在美，也要体现内在美
②要用理性的心态面对他人的评价
③要积极面对和正确处理青春期的矛盾心理，我们才能健康成长
④要学会接纳自我，欣赏自我
①青春的我们既要追求内在美，更要在意外在美
②处于青春期的我们或迟或早在身心方面都会发生一些变化
③青春期的我们有一种强烈的成人感
④我们可以采取任何方式调适青春期矛盾心理
①小文说：“我今年长得很快，长高了6厘米。”
②小蒙说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。”
③小鹏说：“上初中后我的脸上长了好多痘痘。”
④小菲说：“上初中后我一年就增重了5公斤。”
①顺其自然，无需采取措施
②要运用恰当的方式加以调适
③这些矛盾心理只会成为我们健康成长的阻力
④这些矛盾心理是我们成长过程中的正常心理现象
①带给我们旺盛的生命力
②使我们进入了老年期
③使我们的身体充满能量
④让我们拥有充沛的精力、敏捷的思维
①自我意识迅速增强，“成人感”强烈
②既想对父母隐瞒自己的感情，又渴望向朋友倾诉
③心理和生理已经成熟，完全可以自己处理任何事情了
④性器官发育和成熟
选项 | 记录 | 反思 |
A | 个子像豆芽似的猛长，喉结明显出现，声音开始变粗 | 这是青春期的心理变化，很典型 |
B | 一次数学课上被老师误解，挨了批评，当场和老师大吵争辩 | 这是合理主张自己的权利，是个性的表现 |
C | 自习课上向女同学请教一道难题，有礼有节，不乱说其他事情 | 这是尊重女同学的表现，是正确的交往 |
D | 早晨起床晚了，上学迟到，对班主任说是因为自行车坏了 | 这是灵活应对的机敏表现，给自己点赞 |
①不要在意外在美，只需关注内在美
②积极参加体育活动，学会自我调节
③通过电子书、手机游戏打发无聊的时间
④学会求助他人化解烦恼
①悦纳生理变化，调节心理矛盾
②学会掩饰自己，避免暴露缺点
③积极面对和正确处理青春期的心理矛盾
④求助他人，完全依靠他人化解困惑
①产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱对成人的依赖
②有时表现得很勇敢，有时又表现得比较害羞、怯懦
③身体迅速长高长大、长宽长壮
④容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解
①悦纳自己的生理变化
②接纳真实的自己，不断完善自己
③想办法整容，以赢得同学们的青睐
④既要追求外在美，也要迅求内在美
小荷才露尖尖角：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是最近看到好朋友长得亭亭玉立，很是郁闷。
长风破浪会有时：我内心想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉。
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青 春 期 的 烦 恼 |
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方 法 |
生理变化 |
矛盾心理 |
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① |
①参加集体活动在集体的温暖中 放松自己； |
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② |
② |
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③ |
③ |
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④在追求外在美的同时提高内在美。 |
④ |
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七年级的小华认为自己已经长大了，不希望父母干涉她的生活，当父母与她交流时，她大声说：你们少管我。阅读材料，运用所学知识，回答下列问题。
“青春如梦”：一直以来我都不太在意自己的长相，进入中学后，我总觉得自己在形象变化成长不如意，心里很是不爽。
“茉莉花开”：我内心想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉，我从来没有要故意与他们作对。
