【基础卷】同步分层练习：2023-2024学年七年级下册道德...

更新时间：2024-03-18 浏览次数：43 类型：同步测试

一、选择题

1. (2023七下·硚口期末) 下列调节情绪的方法不匹配的是（）

A . 心情不好时，小潘会找好朋友倾诉以排解郁闷——改变认知评价 B . 考试失利后，小潭找个没人的角落大哭一场——合理宣泄 C . 参加演讲比赛之前，晓楠通过听音乐来缓解紧张情绪——转移注意 D . 心情紧张时，小明会做几个深呼吸以稳定自己的情绪——放松训练

答案解析收藏纠错 + 选题
2. (2024七下·宜城期末) 在某学校举行的演讲比赛中，老师和同学都寄予厚望的小丽因发挥失常，没有为班集体赢得荣誉，小丽很伤心，每天都闷闷不乐，你给小丽的正确建议是（）
①默不作声，掩饰并压抑负面情绪
②改变认知评价，保持积极乐观心态
③大发脾气，尽情宣泄不良情绪
④管理好自己的情绪，做情绪的主人

A . ①② B . ②③ C . ②④ D . ③④

答案解析收藏纠错 + 选题
3. (2023七下·云阳期末) 在生活中，每个人都有调节情绪的方法，如图是小晓经常使用的方法，他用到的方法是（）

A . 改变认知评价 B . 转移注意 C . 合理宣泄 D . 放松训练

答案解析收藏纠错 + 选题
4. (2023七下·大安期末) 小青受委屈时，找朋友倾诉；小文烦恼时，就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是（）

A . 注意转移法、理智控制法 B . 合理发泄法、注意转移法 C . 注意转移法、合理发泄法 D . 合理发泄法、自我暗示法

答案解析收藏纠错 + 选题
5. (2024七下·惠来月考) 在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴这种调节情绪的方法是（）

A . 改变认知评价 B . 放松训练 C . 转移注意 D . 合理宣泄

答案解析收藏纠错 + 选题
6. (2023七下·环江期末) 魏伟在校运会的跳高比赛上发挥失常，未能获得金牌，一连几天闷闷不乐。周日，魏伟的好朋友小李邀他一起去打球。球场上，他冲着小李大发脾气，甚至用球砸向小李，结果小李气得不理他了。这说明（）

A . 我们要了解自己的情绪 B . 人的情绪是复杂多样的 C . 人与人之间的情绪会互相感染 D . 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

答案解析收藏纠错 + 选题
7. (2023七下·源城期末) 小羽参加学校的“强国有我”演讲比赛，因为紧张失误了，他心里很难过，情绪低落。如果你是小羽的朋友，你会（）
①耐心地听他倾诉
②陪他一起沉浸在低落情绪中

③设身处地，向他表示理解
④陪他打会儿篮球，帮助他转移注意

A . ①②③ B . ①②④ C . ①③④ D . ②③④

答案解析收藏纠错 + 选题
8. (2023七下·长丰月考)

小磊：老师，我马上要参加一场演讲比赛，我感到很紧张。
老师：你试着深呼吸几下。

老师帮助小磊调节情绪的方法属于（）

A . 合理宣泄 B . 放松训练 C . 转移注意 D . 改变认知评价

答案解析收藏纠错 + 选题
9. (2023七下·长丰月考) 下列漫画中的行为值得提倡的是（）

A . ①② B . ①④ C . ②③ D . ③④

答案解析收藏纠错 + 选题
10. (2024七下·江门期末) 下面漫画告诉我们（）

A . 情绪受到自然环境变化的影响 B . 负面情绪都会产生不良的影响 C . 合理调节情绪能让生活更美好 D . 每个人的情绪都是复杂多样的

答案解析收藏纠错 + 选题
11. (2023七下·新丰期末) 仔细观察如图，你想提醒同龄人（）

A . 情绪有正面情绪和负面情绪之分 B . 人的情绪复杂多样，无法调控 C . 喜怒哀惧为人之常情，顺其自然，不必在意 D . 学会调控负面情绪，促进健康成长

答案解析收藏纠错 + 选题
12. (2024七下·龙江期末) 人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。”这句话说明（　）

A . 不良情绪都是因别人的过错引起的 B . 要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪 C . 不要关心他人过失，要学会保护自己 D . 一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响

答案解析收藏纠错 + 选题
13. (2023七下·宝安期末) 面对期末考试临近，小美感到学习压力很大，又不愿向他人表露自己的感受。面对妈妈的关心，她表现出不耐烦，多次与妈妈发生争吵。对此，小美应该（）

A . 转移注意，改变自己的爱好 B . 学会发泄，和妈妈据理力争 C . 放松训练，享受游戏的快乐 D . 改变认知，理解妈妈的关爱

答案解析收藏纠错 + 选题
14. (2023七下·高州期末) 白天参加学校组织的环保宣传活动时，张玲受了一些委屈，心情不好。晚上在家写日记，她分析了参加这次公益活动的意义后，认识到受了委屈也值得。不久，张玲进入了甜美的梦乡。张玲调节情绪的方法是（）

A . 合理宣泄法 B . 注意转移法 C . 放松训练法 D . 改变认知评价

答案解析收藏纠错 + 选题
15. (2023七下·涪城期末) 某地发生了一起小交通事故，双方当事人因几百元费用起争议，从最初相对理性到后来冲动下拳脚相加，最后至一人重伤，伤人者因构成犯罪被判有期徒刑三年，并赔付医药等费用两万余元。这一案例给我们的警示是（）
①要珍爱自己和他人的生命
②要学会调节和控制不良情绪
③情绪与人的生活态度紧密相联，并且不可调控
④对不同的事情，不同的人会有不同的情绪表现

A . ①③ B . ③④ C . ②④ D . ①②

答案解析收藏纠错 + 选题
16. (2023七下·常州期末) 如图漫画给我们的启示是（）

A . 人的情绪是复杂多样的 B . 要学会做情绪的主人 C . 我们不应该有负面情绪 D . 情绪影响着我们的行动

答案解析收藏纠错 + 选题
17. (2024七下·驿城期中) 下面关于杜甫诗歌中的生活情景的感慨说明了（）

长安沦陷——“感时花溅泪”
初闻捷报——“涕泪满衣裳”
回看妻儿——“漫卷诗书喜欲狂”

A . 情绪随周围氛围而变化 B . 情绪激励我们克服困难 C . 每个人都有调节情绪方法 D . 情感是人最基本的精神需求

答案解析收藏纠错 + 选题
18. (2022·泉港期末) 在某一辆长途客车上，有的旅客正在休息。但是有两个人一直在大声聊天，当聊到开心事时放声大笑。旁边的旅客忍无可忍，双方争吵起来。这件事提醒我们（）
①情绪的表达关乎人际关系
②表达情绪要注意他人感受
③情绪可以尽情表达和宣泄
④公共场所不可以表达情绪

A . ①② B . ①③ C . ②③ D . ②④

答案解析收藏纠错 + 选题
19. (2023七下·龙岗期末) 情绪ABC理论认为，激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(如下图所示)。根据这个理论，当在学习中遇到难题而陷入沮丧时，我们应该（）

A . 找知心朋友聊一聊最近发生的一些趣事 B . 去体育馆做自己喜欢的运动转移注意力 C . 告诉自己最重要的是学习过程中的收获 D . 躲在自己的房间里面大声哭喊发泄情绪

答案解析收藏纠错 + 选题
20. (2023七下·龙江月考) 科学研究显示，宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有（）。

A . 到风景秀丽的野外去散步　 B . 放声歌唱或大声喊叫　 C . 自我解嘲，自我安慰　 D . 听听舒缓的音乐

答案解析收藏纠错 + 选题

二、简答题

21. (2023七下·渠县期末) 如图是张浩同学一天的情绪变化：
1. （1）你用三个成语分别描述张浩的三种情绪变化。
2. （2）如果张浩的情绪经常这样变化无常，这对他的成长有益吗？经常处于负面情绪有什么危害？
3. （3）张浩可以通过哪些方法合理调控自己的情绪？
答案解析收藏纠错 + 选题

三、材料分析题

22. (2023七下·梅州期末) 阅读材料，回答问题。
小强自从上了中学后，情绪就变得越来越难以捉摸，脾气也越来越大。只要是自己不愿意做的事情，爸爸妈妈怎么说都没用，如果说话语气重一点儿，他就愤怒了。
1. （1）除材料中体现的情绪，请再写出几种基本情绪？
2. （2）结合教材写出小强的这种情绪受哪些方面因素影响？
3. （3）列举两例排解愤怒的活动形式。
答案解析收藏纠错 + 选题

试卷信息

小学

初中

高中

【基础卷】同步分层练习：2023-2024学年七年级下册道德...

副标题：

*注意事项：

【基础卷】同步分层练习：2023-2024学年七年级下册道德...

政治思品(道德与法治)考试

试题分析

总体分析

题量分析

难度分析

知识点分析